那是很久之前，对手是同学，他的外公教他的练了几年。

我们打架玩闹时，他就若有若无的一虚一实的把我晃的晕晕乎乎。

总起来说，面对没有练过现代搏击技术的普通人， 练过太极是有一些优势。

但是如果面对练习过现代搏击的人，太极就像那么多影像里呈现的那样

你打上几年篮球对普通人也有优势啊

我记得当时看雷公太极比赛时，雷公俩手还舞得有模有样，这回老马手都没挥起来就被打成猪头。。看来浑圆派除了圆圆的能卖萌，别无优势。

没有内力都是骗子

主要是没有像小宝那样得到青霞传功

唯快不破，一力降十会。 iOS fly ~

练过的当然比普通人强。我同学家里开武馆的，还真有两下子，体型不要差太大都能秒杀对方。 iOS fly ~

我觉得人间大炮也是能明显增强实战能力的。小时候一群孩子打群架，一个小孩每次都高呼一声:克赛，前来拜访！然后把我们打的落荒而逃。 摸奶小能手

就是大家老马都打不过普通人，自己没打过实战，不知道吗

那些景区的挑山夫都比他有劲

回复9#jimosun


喊出来的时候鼻涕都趟到手上了，碰着恶心，能不跑么

外练筋骨皮，内练一口气。

练传武的人和练现代搏击的人没法比，方向根本不同。
练过传统武术的人出手和收力的确比没练过的人快些，就像经常打羽毛球的人去踢足球在体能和反应上也优于平时不运动的人，但和经常踢足球的人还是没法比。

肯定是你跟他拉来拉去了，你照他脑门来一拳试试

体能上胜任，技巧和发力部位不同。

别跟套路走，直拳奔鼻子去就完事了

回复9#jimosun

同龄人+1

再灵活的猴子，也打不过大象

所以马老师才自立一派啊，就是当年一出视频就被人笑。
手都没了还咋练刀。

他外公是童林童海川吧！传授他转大树的步伐把你转迷糊了。

肯定是你跟他拉来拉去了，你照他脑门来一拳试试 好象我记得听说

首先是力量，没有力量再有技巧也没啥戏，这个不只靠练；其次是协调性，这个可以练

按照他的套路当然打不过了

还是那句话，实战那些什么听劲，化劲，四两拨千斤都毛用没有，就是谁力气大谁拳头硬谁体重重最有用大象啥武术都不会，真和它打，一脚就能踩死你

来来来我给洗个地，一力降十会，真正打开了，跟考场一样，只有本能反应，什么技巧架子，除非是深入骨髓，不然都会忘 愚蠢的人类，嘎嘎

回复1#chromepad
也有高手。实战不在中国跤和柔道之下，很特别，劲力/跤感都不同。当然对抗职业运动员这个不科学，也不合理。

随着年龄的增长，太极的训练意义更加重大。想实战，还是从现代搏击入手吧，有了经验，有了体会，再看个人机缘和爱好。这个东西跟对传统文化/审美,哲学的喜好一样，也有眼缘。

体能和技巧是体育的两个方面，体能再好，没技巧当然不行。我本地有个球友，多年处于爱好者的鄙视链最底部，但人家是半专业马拉松比赛的高手，常年靠被邀请比赛赚外快，每年光靠跑步厂商赞助、会务费这些能赚大几十万的。我自从前几年和教练一起练了二年，现在打网球随便虐这位球友，不夸张讲，我发球局他一分也得不到，他发球局我最多能让他拿一个球。但是，要是跑步，我连吃屁的资格都没有，人家不光能跑马拉松赚钱，连跑过国际超级马拉松，越野马拉松等，每天的训练量至少是十五公里到二十公里起步的。他打球为啥差，是因为体能太好，每天跑完感觉太单调了，和我们练练网球，全身放松一下，心态不一样，所以常年进步不大的。

回复32#guoqz
基础体能-跑步，心肺功能不完全能转化为体育的专项体能，如爆发力，速度等。羽毛球是爆发力，速度，拳击是无氧，有氧的混合。

带器械的运动，发力都是全身发力为主的，羽毛球我打得还行，高远球靠体能，网前搓球、分球这些手感，还是靠师傅教会后自己多加练习才行，对体能没啥要求，打多了球感会好很多，不少业余羽毛球爱好者那姿势丑成啥了，但击球效果非常不错。当然，不正规的动作会引起运动伤害，那又是另一个话题了。

回复31#disposable
好奇不实战有啥用？

回复35#lsxs
啥时候说不实战了？ 拳+跤，太极拳其实都有，就看你怎么练了。就算普通人练练，年纪大了，对柔韧平衡也有帮助。

另外对身体和神经/心灵都有修炼作用。