我看朋友圈里不少两万+的
每天得不少时间吧？
我要是走两万就花的时间很多！
一般多久？ iOS fly ~

上班下班，加晚上遛弯就够了

是持续不断，不是一次性走的吧。
每天在公司上班上上下下走着都破一万了。

每天都2万+

走路的话，每分钟100步，跑步的话每分钟180步。

2个多小时吧，不作弊的话。

走两万，也瘦不下来西门子m65

三到四小时，除非健走模式

2w步，步长算0.6，大约12公里，速度4-5公里每小时算正常走路甚至有点点块的，大约2个半小时吧，当然你步子大走得快会时间短点，我是大致算算。

前天12km花了2小时45分钟，作为锻炼方式效率不高。 iOS fly ~

对了我说的是专门走路，那种上班上上下下各个办公室之间乱转悠的应该不能这么算。

手机摇摆器

熟悉的人里面，有几个每天高步数的，是用了作弊软件……


我一般5000到15000, 出去旅游之类的会20000多 From Nokia N900

快走不到两小时吧

减肥第一步，控制摄入，再明白一点，少吃碳水、糖及高脂肪的食物 (-朝廷心腹-)

每天工地转悠一圈就一万多步，再遛遛狗子，基本就两万五了。

回复1#crazymove


一般 4000步 需要30分钟左右 2W 起码150分钟

膝盖不要了？ iOS fly ~

换个坐车都能记下几千步的手机 iOS fly ~

摇步机，了解一下，为了支付宝种树

我晚上去散散步还1w多步呢，如果有步行上下班的，2w很正常。

跑步十公里，然后上班走走停停，一天差不多

不用特意走，每天上班就要走这么多步……

办公室好几个在用摇表器 帅五进九 ~

回复23#stwqw
你上班够远啊 iOS fly ~

回复24#cmzwf
是啊
我感觉正常走得四个小时了
你还要休息一下做点别的事情
综合汇总就要四小时了 iOS fly ~

回复27#cmzwf
你一天走三万五
你那个刷 是不是作弊啊？ iOS fly ~

3个小时吧，我是每小时7500步左右。

正常上下班，然后正常上下楼从a座到e座五次而已。就两万步了

带个手环或智能手表，一天的步数就上去了，我没带表之前每天二千多，带表之后每天四千多，小尾巴~

我只有旅游时候才会走2万步。可见平时要是能走2万步的人，要么就是从事户外工作的，要么上下班全靠走，要么每天坚持跑步锻炼，室内工作绝不可能。 iOS fly ~

四个小时吧。防火巡查转一两圈就有这么多步数了。

两万步大概是13公里。步行两个半小时吧。。算走得快的

除非有队伍健步走，平时自己快走，大概1分钟100步。200分钟能坚持下来吗？

两个半小时美版ip7p iOS12 128G 无锁了！

回复34#queeki
肯定是安卓手机！
iOS fly ~

2个多小时吧。有些工种也是走路多啊，晃荡晃荡一天也不少

两个半吧，去年我经常每天都走2万多步

5点起来跑步16公里就17000，白天随便走走就两万了

我每天早晨6点就有1万1千步了：4点半起床跑步13km约65分钟。然后上班路上4千，下班4千，不敢说天天2万，包括周末平均1万5是很轻松的。

不是带薪走我也走不下来

首先要有个手环，我用手环能比手机多30%的步数 iOS fly ~

正常情况一万步走路不到5公里，两万步撑死9公里单纯走路100分钟足够

作弊的都被我删了，能看出来

不过2万多不算多