在健身房里跑的较多。nike sb系列跑步不好使。。。。。求推。。
买了双美景弄的 现在报废了。。。。杭州没ascis了 sb了
问下asics最低端的跑鞋多少一双 。还有上海听说经常有活动打五折，，求推购买地
杭州这美景弄是满400减180 现在不敢买了

[本帖最后由 逆袭的天使 于 2009-5-1 21:21 编辑]

SB跑个J8啊,起码上AIRMAX啊

ADI的SUPERNOVA不错,也便宜

要不就上温总的992

求穿着暴露图.

只推NB

NB578 当然是给mm买 ， 绝赞的好鞋呢 现在很多地方都打折，3XX多就可以买到 很棒的鞋！

男款吐血推荐576 黑红绿黄配色 ，鞋面上都是同配色的花线，绝对漂亮到飞起 可惜OUTLETS只有41# ， 穿不了

健身房里的年轻小姑娘PP都很翘的。上次有个美女趴在那里练小腿的时候，看着那个紧身的裤子下面的PP缝差点硬了。

锐步pump2.0系列，不过好像最近没出新品了。

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求健身房mm图

跑鞋的话asics或者nb。。。saucony也不错。

去跑步房纯粹健身的话，穿回力运动鞋足够了。又不是去现的，而且跑步机上跑磨损也不大。

不知道LZ跑步目的是什么，我最近也在健身房练。听说体重太大，还是适合快走。膝盖受不了的。但是跑步能增强心肺功能，还有很多其他的好处。

Nb啊<------总统慢跑鞋

992太低调了，LZ要骚的。。

留名，我也要减肥了

要骚的肯定是asics了，一脚底的gel很耀眼，要么adi的彩色配色，nike就整max或者360。

穿了双李宁 跑了三个月减了20斤 :D 李宁就是好

[本帖最后由 腚眼冒热气 于 2009-3-6 02:33 编辑]

饮食方面有控制吗？

有啊 不吃米饭面食 肉食 糖

兄弟，做我榜样吧！

MAX1 MAX90 ZX700 576 574 逛街健身慢跑都能应付

最近买的ASICS,跑起来脚很舒服

asics还是不错的

谢謝楼上各位推荐,我一个个都去看过來....问下你们跑步一般几分鈡.速度是多少,我一般跑两組.每組两公里.速度显示是8 听说跑步和器械不能同時练?靠譜么?

NB966限量版，绝对骚

我的做法，先热身1圈，速度4.5

然后开跑，9.0的速度跑至2500米时速度回归4.5慢走一圈。

继续9.0速度至5000米，减速4.0慢走调整心跳呼吸一圈，结束。

头天睡得好感觉身体状态不错的话，一口气5000米跑下来。

每周3、4天。坚持下去。

尽量多上单车课，很有效。

饮食无所谓，别暴饮暴食就行。没有太刻意。

第一次去健身房时我206斤，半年后178斤。现在正向16X努力。

推荐asics，那不是一般的轻啊~~:D

这双挺赞。。。美津浓的 wave creation 也很赞！！！

那吃什么主食？我是说主食

看楼主啥脚弓。。。扁平足的人要是穿wave creation会把膝盖跑坏。。
kayano 15足够骚。。

我觉得楼主是要为亮骚而跑步了

所谓工欲善其事必先利其器，偶SHOW下偶的跑步战靴！:D

借用下山寨TB店的图片。。。。。。。。。。偶那双是正版的（红黑）赤脚穿效果刚刚的:D

[本帖最后由 mingge_xu 于 2009-3-6 13:04 编辑]

为啥鞋子里面是棒子文?
这是卖的"韩版"鞋?

求图求图！！！

没多于脂肪,只能练枯燥的器械...娘的

轻微扁平足，有什么鞋推荐，有没有复古那种简洁造型的

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以前ADI跑鞋买CLIMACOOL的，现在不知有啥性价比高的

NB伦 非常舒服

我是健身房+户外跑

ls喜欢kayano或nimbus么

ascis啊

你们跑步时穿袜子吗?

推荐NB574 576

日系 ASICS 也不错

http://www.mobile01.com/campaign/oasis/index.html

新版creation很软。

Mizuno Wave Creation 10 - Men's

$134.99

怎么看脚弓

这个夸张了点吧。。。。其实要实惠点绝对acsic或者美津浓 经常打六折 基本确定就这两者里面选一双了
今天刚刚巡航7.5跑了4km

我现在只选择ASICS了.美津浓的我目前穿一双中段的NEXUS2.,发觉这鞋不好,底不好.还是ASICS的GEL系列牛B.
WAVE系列的根本不能比的
4月等扬马结束后准备换一双K15穿穿了