首先，发这帖主要是因为1.08的改动，以及DLC1提供的竞技场为PvP增加了新乐趣，
而不是为了批判魂3的韧性系统，什么魂1魂2好之类的话请到别处去说。
https://www.reddit.com/r/darksouls3/comments/58yu34/poise_damage_spreadsheet/网盘分享：
http://pan.baidu.com/s/1pLJCV5h50k左右的xlsx表，英文，含DLC1武器数据。
关于韧性（Poise）
http://darksouls3.wiki.fextralife.com/Poise正如此前说的，魂3的韧性表现在攻击动作中附带的霸体（Hyperarmor），而不是以前随时存在的受创硬直耐性，这在DLC1的现在依然没变。但之前也有说得不对的地方，那就是，装备提供的那个Poise确实有实际效果。以下说明：
对于使用玩家模型的绝大部分角色，即玩家们和人形NPC，都带有100点隐藏的“内在强韧”，在成功防御外任何状态下受到攻击，这个值都会减少，具体计算方法是，如果武器的削韧为10，你通过盔甲、戒指（所以之前我说狼戒指没用是错的，抱歉）、重武器等获得的当前总韧性为40，则内在强韧减去10 * (100-40)/100点。如果内在强韧
没被减为零，而角色的特定动作又
激活了它，就会表现出霸体效果。激活霸体的攻击动作会进一步提供额外的韧性，降低内在强韧的削减（1.08版规则下，这个加成被大幅削弱），自不用说，战技提供的增幅要远远高于普通攻击。
如果什么都不做，该内在强韧值会在归0或30秒后恢复为100点。但在1.08规则下，所有激活霸体动作的起始都会立即将内在强韧恢复80点，也就是说每下带霸体攻击都能提供承受对方（非重武器）的一两次削刃的内在强韧值，而大部分战技（不是全部）更能将之直接回满。这一buff一nerf，总的来说让重武器Build可以更积极地进攻了。
当然，如果防住了对方的攻击（不管是否因抗性不足而扣血），内在强韧就完全不会被削减。
带霸体帧（激活内在强韧）的动作包括绝大部分战技、重武器的大部分动作以及中高负重下的翻滚。战技的激活帧千奇百怪，测起来也难，只能说大家靠经验感受感受吧。
部分非玩家模型者（敌人）的霸体估计就是一直激活，不同部位提供不同的Poise值，但具体有哪些类型，又是否受上述新增机理影响，起码我是没找到相关资料。
欢迎补充或指正。
然而这次韧性改动受益者最大的还是鬼切啊