前不久右脚莫名其妙疼痛，没有任何硬伤迹象，后来同事说可能是痛风。去医院一查，果然，正常人30——420的尿酸值，我439超标……

从此与海鲜、内脏等美食基本无缘，药又不敢多吃，因为有可能伤肾。

养了十几天，以为没事了，今天去健身，跑了两公里再次脚疼，挫败感油然而生

有病友来交流一下吗……

不治之症，报憾终身。

好好养着..老年苦了

有同事和一亲戚得一样的病，只能注意饮食，没解。常备大量苏打水，发觉不对劲立马灌，据说可以迅速中和酸性，有效缓解疼痛。

下午灌了两瓶，晚上还是疼了。

不能吃的你还说漏了一样，大豆类制品，豆浆、豆奶、豆腐等等都不能吃。

我一朋友哥哥
吃蛇肉吃好了
戒啤酒、火锅、海鲜

多喝水，过去了就好了，我只要啤酒一喝多就会疼，白酒貌似影响不大

要疼一周左右。

痛风期间不要运动，多喝水。

不疼了之后，坚持运动，但是不要大量运动。
不要喝酒，不要吃海鲜。少吃肉和豆类食品。

说个奇怪的事儿
我在国内的时候，只要喝点酒马上就犯。
现在在日本，到周末的话周五到周日基本就喝酒。。。也没事儿。。。奇怪了

鬼子说我喝的是发泡酒不是啤酒。。。虽然我觉得是一个味儿吧

还有火锅、菠菜、花生米、蘑菇已经辛辣食物等等，总之基本告别吃货了。

[本帖最后由 黄金体验 于 2013-7-17 22:25 编辑]

多吃点冷血动物。

我发现是喝粮食酿的酒问题不大，喝勾兑的低度酒一喝就会疼
另外睡觉的时候手脚别着凉也能降低痛风发生率

发泡酒酒精度低的关系吧

439算个毛，去年530多的路过

发作的时候喝樱桃汁能缓解哦～

我老板600多，两个同事分别700多800多……前天又一个同事检查出来是痛风，而且他还是糖尿病，基本没什么能吃的了……

5年前右脚大拇指关节疼，后来查出来是痛风

红热肿痛是特征

这5年也算是久病成医了

对于急性发作，非常严重的，影响你行走，那么秋水仙碱吃一下，但是切忌多喝水，并且不能吃太多，这玩意儿只能应对急性强烈发作。

一般发作，不影响走路的，双路芬酸钠（英太青）解决

注意少吃内脏，啤酒，海鲜

一辈子的病，别想了

我家里三代人都有。。。。

常年600的飘过，不过天天玩命运动一个半小时后已经快四年没痛过，就是降不下来

我600多。。。。吃了一个礼拜药降到200。。。
不敢多吃。

现在估计又上去了，左脚关节隐隐有点酸，不疼。
但是还是很担心。

最高的时候快600了，啤酒是一定不能喝的，一杯下肚，嘌呤1天都代谢不出去。
各种偏方，香港出的痛风灵什么都试过了，没用。。。
忌口吧。。。平时多喝水，基本也没什么好方法了。

1000多的飘过，貌似以前除了脚后跟疼，没别的症状，脚后跟疼的时候走一会路就没事了，别的还真不清楚，可能跟耐受力有关？哎，降也降不下来~~愁啊，有时候感觉手指的某个关节突然疼一下，但有觉得是心理作用

基本都是600多，疼3年多了，以前就是忌不住嘴，今年控制住了饮食好很多

900多，啤酒戒了，吃了一年纯素食，体重从230降到170，尿酸降到480，没再疼过，自我感觉良好，欧锦赛那年开幕式嘴贱跟朋友喝了三扎啤酒，又疼了一个月，终于下定决心今生今世跟啤酒说byebye了......

顺便说一下
我之前也是600多。现在多少不知道。
痛风其实最根本的就是人本身的代谢循环不好。
早睡早起。健康饮食。我觉得都挺好。

我只吃过中药。听说西药伤肾。

另外说个挺巧的事儿
我打工的便利店老板有一点瘸瘸拐拐的来了。。。我一开始以为是风湿。。。结果一问。。。
是痛风。。。
而且已经发展到膝盖了。。。再往上走就离尿毒症不远了。。。

以前700多，今年年头体检500，不过最近发作频繁啊...................

我一朋友最高的时候将近500，后来下决心坚持吃了三个月水煮菜，降到200多再没高过

治痛风的药，有些会废武功的，不能乱吃

真惊悚

尿酸常年480的飘过，也没觉得哪里痛，我爸560也好几年 了，也从没痛风过。

我现在比你的还高。
去年演的483,487报阳性，哥妥妥儿临界。

不过现在最擅长治的也是这病，不过要针灸治疗。

前年第一次发作，630。吃了一阵立加利仙和小苏打片，复查还是600，挺沮丧的。
但是管不住嘴，因此吃完大餐之后就补一片立加利仙。
一直持续到去年，去年6月中开始减肥，到年底从240斤-190斤，感觉确实痛感发作的少了，但一直没敢复查，大概就这样吧。
今年前两个月，运动量少了很多，吃饭也不注意，有一次一顿饭吃了好几样卤肉，结果手指头肿了，赶紧吃了一周立加利仙……
最近恢复运动量了，先从继续减肥做起吧……

@楼主
你这症状不能确诊痛风，建议去医院做个检查，
另外PS:足底筋膜炎也会引发脚疼，而且如果体重超标的话，尿酸就高，会误诊为痛风，光尿酸超标并不能确诊。

首届东方痛风论坛于2011年8月26日至8月28日在青岛胜利召开。本次会议主要有由风湿病、内分泌和肾脏病三个学科的专家共同参加研讨。取得了一下20个共同观点。
1、痛风是指人体内的化学物质嘌呤代谢异常引起血尿酸增高，以关节炎、痛风石和肾脏病变等为主要表现的一类疾病。
2、痛风好发于40～50 岁的男性，发病率持续升上，越来越年轻化，20岁的年轻小伙子也很多，但女性绝经期之前几乎从不得痛风。
3、我国1958 年前很少，随着人民生活水平的提高，发病率才开始猛增，说明与饮食很有关系，常伴发肥胖、高脂血症、糖尿病和高血压病等富贵病共存，而痛风又是“富贵病”核心之一。
4、痛风分为无症状期、急性期、间歇期和慢性期。无症状期长达数年至十数年，此时多有高尿酸血症。
5、高嘌呤食物、饮酒、受冷或劳累等因素易诱发痛风急性发作，夜间发病较多，首次发作足第一跖趾关节最常 ( 50%～90% )，其次为足背、足跟、踝关节；5年左右膝关节发作；10左右手腕和掌指关节发作；第一次发作不会仅从上肢开始。
6、发病关节局部发红、皮温升高、肿胀发亮、疼痛剧烈难忍，常伴有全身不适和发热。发作间期短者数周，长者5～10 年，半数于1年内复发，最终关节及其周围组织破坏致畸致残。
7、单独查体发现尿酸升高，绝对不代表痛风，痛风一定要有关节红、肿。
8、急性痛风性关节炎易误诊为化脓性关节炎、丹毒或淋巴管炎，以致滥用抗生素者非常普遍。
9、假性痛风与痛风急性发作有颇多相似之处，但前者为焦磷酸钙结晶沉积关节而引起，女性略多于男性，好发年龄60 岁以上，多见于膝关节，血尿酸在正常水平。
10、适当限制饮食对控制痛风急性发作和预防复发有重要意义。限制总热量防止过胖，饮食以米面碳水化合物为主，辅以适量蛋白质和低脂肪。
11、避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、酵母及啤酒等。但适量饮用葡萄酒对痛风无害、甚至有益处。
12、多饮水2000毫升以上，以水、矿泉水、汽水和果汁等为好，不推荐浓茶、咖啡、碳酸饮料。
13、不能只吃疏菜、水果，反而更容易痛风发作，应该适当补充牛奶、鸡蛋、精肉等蛋白质，豆制品也不是绝对禁忌，否则会因为饥饿、乳酸增加，痛风更容易发作。一些海产品对痛风发作没有影响，例如，海蜇头。
14、痛风发作首选药物已经不再首选秋水仙碱，应该依次是非甾体抗炎药、糖皮质激素，秋水仙碱的用法用量明显减少，每日0.5-1mg即可。
15、痛风发作禁用抗生素如青霉素和先锋霉素，不能使用苯溴马隆等降尿酸的药物，发作期和预防期用药截然不同。
16、大约10%的高尿酸血症发展为痛风，所以，高尿酸血症与痛风不一样。痛风发作与高尿酸血症有关，血液尿酸水平的忽高忽低更容易引起痛风发作。
17、无症状的高尿酸血症的危害是增加血管壁损伤，已经成为冠心病、心肌梗塞、脑梗死等的独立危险因素。
18、大约90%的高尿酸血症主要是肾脏排泄功能障碍引起的，高嘌呤饮食只是雪上加霜，痛风发作期，有时候检查尿酸反而不高。
19、痛风、肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病等，应该同时治疗，否则不佳，痛风早期发作不是疑难问题，关键是肾脏、血管的损伤和晚期的广泛关节变形更可怕。
20、新的进展还有生物制剂，尿酸酶等可以快速溶化痛风结石，但容易过敏、效力不长。

痛风我也有，患病6年7年了， 痛了无数次， 我的情况比较郁闷，脚踝有旧伤导致长期不运动后开始的第一次运动如果太剧烈容易旧伤复发，旧伤患处又容易累积晶体导致痛风发作，痛风发作了我又不能运动，进入死循环模式。
而且我是个吃欲极强的人，每次都好了伤疤忘了痛。 不痛风发作时候就开始流口水开始吃。。。导致尿酸值一直降不下来，大概都是600左右徘徊。所以你439简直。。。太低了。
民间有很多治疗或者缓解痛风症状的偏方。 最近听说 东北大红萝卜生吃或者榨汁喝可治痛风。
哥们试试。
当然最好的方法是首先管住嘴，同时多运动出汗。最好别喝酒（这里是指白酒和洋酒，啤酒是完全告别的）
感觉要发作了，我最近都是吃一个澳洲的药，依托考昔， 最好是还没到高峰期就吃，比较见效。两三天就缓解了。

果然是中年人论坛啊。

上周2刚去医院查了下 530多

LZ 我痛风8年了，最近2年 不喝啤酒 不吃海鲜 少吃火锅 偶尔喝豆浆 把发作的频率有一年3次4次控制到2年一次 或2年半一次。目前只有脚大拇指发作过。
建议你别吃药，我吃过日本的 德国的 ，这种药你平时要一直吃，才能控制尿酸，而且这种药都要配合喝大量的水排泄有效果。一般国内的医生会给你开秋水仙碱，这个药在发作的时间吃，效果明显，但不建议吃，摇副作用很大，掉头发，对肾脏的损害大。
这么多年来，不论内分泌还是骨科的医生，他们都不建议我吃药，食疗是根本，还是管住嘴吧。
还有就是疼的受不了的话，芬必得吧。吃一片能顶顶，前年我小舅子结婚，正赶上我痛风发作，我擦，我抹了半瓶红花油，吃了片芬必得就奔赴了，而且还要装的跟正常人走路一样，这些年克服痛风，也算有经验了。即使再痛 也敢下地活动了。当年第一次发作是在大阪，我还以为是鞋的问题，在日本那里天天都吃鱼，一年发了3次，回国才查出是痛风。

我之前是487，现在是431，努努力，想办法降到标准之内吧

准备这几个月隔一天运动一次

soda water向你招手

那我手指头和手关节偶尔肿然后又自己好，指标不高是什么情况？

黄连素+消炎痛+别嘌醇
建议吃点抗氧化类的药物保健品食物

东北红萝卜我也准备开吃了，没想到这么多病友，TGFC果然是中老年论坛了。

看你们说的真吓人，这两种病如何防止发生？

少喝啤酒，少吃海鲜 烧烤 动物内脏，减肥，早睡早起，生活有规律，手脚不着凉。

24岁开始开始就有了，嘌呤超高。

到现在也4个年头，习惯了…… 未老先衰啊……

去年查下来400多，今年也是400多，不过还没症状

完蛋。。全中。。。我离这个不远了

给已经痛风的病友一些建议

1.减肥，减脂，养成锻炼的习惯，我痛风的时候182斤，身高178，现在140左右浮动，而且目前还在锻炼，准备成为肌霸，已经很久没犯病了，不查也知道自己尿酸不高

2.我自己是很爱吃的，而且大肉，打油，口味重什么都来，而且食量恐怖，大概一顿吃个8,9两面食没问题，但是为了健康，大家一定要适可而止，控制饮食。

3.不用戒掉内脏，啤酒，海鲜，但是千万不要太频繁，一周一次的频率我现在是可以接受的。

4.不要以为药物能帮你控制，你就乱吃不管，痛风是单边发作逐渐加深的，到最后会影响肝和肾，不要弄的结石了你才爽。

5.再说一下，最初痛风是痛大脚趾边的关节，然后严重一点痛脚踝，然后膝盖，最后到手指，到手指就已经病入膏肓了，切忌！痛到脚踝就是底线，到膝盖基本你就废了。

希望各位病友身体健康，坚持锻炼，节制饮食，药物国内我还是推荐双氯芬酸钠作为缓解，秋水仙碱在国外是不能销售的我记得，对肾脏负担很大。

吃药期间多喝水，至少一天2.5L

触目惊心 ， 最高时貌似上了500，现在可能接近400了

得痛风的是不是都是胖子？

多喝水，多喝苹果醋