还是尽量少喝或者不喝为妙，如之前小白帖子里几位TGer说的一样，是通过加快新陈代谢来燃烧能量的，今早本人亲测，纯属个人体验，是否科学，各位自行斟酌。

今早准备出门跑步时想起昨天下午收到了C大的减肥茶，于是泡了一袋，喝完出门。因为昨天晚上踢了球，今天下午还要踢球，所以我跑步速度其实仅仅是为了持续有氧运动，速度非常慢，大约8分钟/公里，然而跑完1公里时，我发现脖子一圈的tee全是汗水，略纳闷，也没细想，以为今天穿的tee可能更加吸汗，于是继续跑。

跑完第2公里时，感觉脑袋上冒的汗水跟平时这速度跑完4公里的汗水一样大，忽地想起了这减肥茶。这几天气温稳定，穿着基本一致，所以含量的加倍只能是来自减肥茶了，由此可见加速新陈代谢是妥妥。

除此之外，还有一个副作用，跑完4公里后的，感觉身体变得难以控制有氧运动，按说8分钟/公里的速度，加上我全程几乎不张嘴，呼吸基本全靠鼻子的状态下，是不可能产生任何无氧运动的反应的，之前也没有发生这种情况，但今天早上偏偏就产生了。我不懂医学，个人猜测可能是心率提高了，以致有氧状态难以保持，后面4公里变9分钟/公里了。

当然每个人的体质可能不同，以上仅是个人身体反应，仅供参考，不对他人负责。

我喝了大半个月，没啥用，体重没变化

按你的描述不就是左旋肉碱吗？这个必须配合运动。

我在路上猜左旋肉碱是不是也是同样的机理...

必须配合运动。。。。。。。。。

我更关心别的药

左旋肉碱也是这样……
吃了之后运动狂飙汗，而且心率会比平时的快，而且会很口渴……
这减肥茶应该和左旋肉碱一个道理吧，都是加快新陈代谢

就是左旋了。。。。。没有什么高科技

难道不是夏天到了吗，这天气不浑身出汗那是神仙吧
版主这么阳光活蹦乱跳还用减肥？

也可能是利尿剂类的东西吧

lss+1 楼主这么爱运动经常锻炼的还需要减肥！！？？

左旋，吃了口干汗大

加快新陈代谢，大量出汗，汗液中会有大量的重金属（比尿液中多的多），但是也会带来钙质 矿物质的流逝。所以你的问题，如果钙质和矿物质维生素平时补充不够，喝茶出现这些问题都是有可能的

噴了 藥 減肥茶 這種能隨便買 隨便吃嗎
不靠譜

运动量大的人胃口也更好，尤其是运动完大吃大喝的酒饭局必不可少，作为楼主的基友兼球友而且也是胖子表示深深的认同。
我也买了c大减肥茶，感觉效果不明显，可能是上次半月板拉伤后一直没有运动导致，不过我觉得如果还需要配合运动，那要减肥茶干嘛？

没记错的话lz的体型好像根本没有食疗或药物减肥的必要吧？

踢球容易。晚上不吃夜宵不易啊。深圳踢球固定场有周六晚上的，踢完兄弟们必然酒肉伺候啊。再说这踢球都是无氧运动，两条腿肌肉倒是结实得不行，稍微用点力，按摩js都按不下去（中腿要也这么结实就好了），奈何上半身肥肉居多。
C大这茶我喝点应该问题不大，十年前上大学买了ps2硬是把自己饿了足足四个月，弄得我到现在新陈代谢都明显略停滞，涨点可能正好平衡下。

ls难道是以前见过我戴口罩的那照片？

拿点给我试试效果吧，我也正在减肥呢

非常感谢乌版评测，客观公正！
各位如果有买过的可以继续谈谈体会。
有效无效都可以谈谈。

自己买去。你忘了自助餐总是喷我战斗力跟体型不成正比？我新陈代谢差啊，正好补上。

自己看成分去

我是文盲+医盲，看了也看不懂...

讲真，左旋肉碱，yanhee，c大茶我都喝过
左旋肉碱我估计各位买的都是假货多，关于这个我专门查过，国家核发药检字的就3家，自己买了一家，其他两家看了看评测效果都不明显
效果明显的，口干舌燥，心率加快的，疯狂上厕所的，都是假药（我吃过假的，副作用明显，第二次买的时候查过资料，才发现tm是假的）
而且市场上价格参次不齐，几十到几百……大多并不便宜，甚至有在胶囊里放可可粉冒充的……233……

接下来说泰国神药yanhee
这个很神啊，400多一个月，专人去医院配药的，还要填详细的身体资料表，各种小药丸
我吃过2个月，明显心跳加快，有胸闷感觉，大姨妈混乱，明显没食欲
后来我不敢吃了，胸闷，透不过气，这是我吃到现在副作用最明显的一种（听说这也有假的？可是我选的是全程配药拍照附病历卡的，应该不会是假的吧）

最后说说c大减肥茶，145一个月，我到现在喝了大半个月样子，每天上班当茶水和，有时候会忘记……
目前减了4斤，没有运动，没有节食（我懒得没药救……忏悔）
讲真，减得不算快，但是胜在我完全没感到副作用，而且最重要的是，不难喝……就当泡茶了……
我仔细看了配料表，貌似是一些很天然常见的东西，不知道怎么放在一起就起作用了
因为减得太慢，一开始觉得没啥用，不小心忘记c大的嘱托，在大姨妈时候喝了（T-T )，足足延长了4天大姨妈啊，血崩有木有！
so，我确定，这绝壁是加快新陈代谢了，但是估计药效不算猛（小日本一贯安全至上吧……）所以我没有产生任何副作用，最多就是水喝多了上厕所，这个应该不算吧……

最后总结下
左旋肉碱：假药多，真药贵且见效慢
yanhee：作用明显，副作用猛，死贵
c大茶：便宜，无副作用，见效慢

当然，其实我觉得，还是要配合运动节食，茶和药都是辅助，光喝茶就疯狂瘦，你敢喝么，反正我是不敢……

左旋买的康比特的，C大的减肥茶么，就那样了。

特地去查了下，现在药监局核准的有11家，比我当初查的多了，而且都是保健食品批文，就是辅助食品~不保证效果的~其中没有你这家，可怜的娃，看来你买到假货了……

楼主当年我给你还有矿工好像都寄过左旋肉碱，还记得效果么？
不一致的话肯定是加了其他东西

我左旋直接从国外买回来的。口干、心率加快，这些是运动才有的现象，不运动没有这些哦

左旋肉碱吃过就几种，最好拿国外大牌，不然纯度不足有右旋肉碱
1、德国DAS左旋肉碱 价格便宜 运动时效果明显 出汗量和耐力均有增强 但奇怪的是效果并不是太明显，晚饭后吃了运动容易导致失眠。
2. C大的夜间用减肥茶，喝了之后精力上升，出汗量也有增加，但不如左旋肉碱，效果也不是太好。
3. GNC的BURN90（瓜拉纳提取物），效果极其明显，每天不是太均衡的运动效果就很好了，出汗量和精力提升，并且对睡眠的影响没有左旋肉碱这么明显，本身就是知名的植物提取物没有副作用报告，也是我的推荐。
最后总结：如果你想瘦下来，那么晚饭和晚饭后就不要吃糖，饮料，夜宵，肥肉和高油高脂肪食物，不然除了你体质特殊，吃什么都没用。

[本帖最后由 黑暗十字军 于 2014-6-1 09:42 编辑]

是burn60么？淘宝上搜不到90(⊙o⊙)…兄弟这效果很明显么。。。

是的，但是要多喝水，每天下午四五点以后或者晚饭后一小时进行一小时的运动是很有必要的，不一定是剧烈的，可以慢跑、快走、汽车、打球都可以，但一定要连续，不要低于半个小时。

狮子女王的确减肥行家啊。但是永远记住一点。不伤害健康

我在淘宝旗舰店买的GNC的瓜拉纳和左旋肉碱，谁用过这东西。这东西结合每天1小时的自行车和1小时的慢跑有用么？

TG不依靠任何药物，单纯靠运动减肥就我一个么？

对比一个月前没有采取任何措施之前，我现在减了至少6斤

很简单，晚饭后散步至少1小时

平时控制食物摄入，油腻什么的早就不吃了

慢慢的小肚子就下来了

记得，没吃。那会我直接每晚跑步一小时节食了，有运动我肯定不吃药了。2月30斤下去了

原理是加快新陈代谢吗？那正适合我啊。C大PM我链接！

能坚持运动和控制饮食，根本就不需要吃任何药物。

海淘的GNC左旋肉碱 跟burn 60 配合跑步吃 现在减肥效果明显

去年靠不吃晚饭加早晚各1个小时快走，2个月我从180瘦到了145。。。

gncGNC Total Lean™ Burn 60™ - Cinnamon Flavored那里有90 这一东东

c大的茶我喝了半个月，每天晚上正常会散步10km，不过基本不出汗，体重也没变化。。。

上次看到有个朋友说增加新陈代谢的药有痛风毛病的人不能服用,谁能科普一下,感谢。

讲真，真要吃药不如优甲乐

百度 cusi

只能说是胆子大