网上说的太乱了，有没有权威详尽一点的食谱禁忌啥的？ 有的说能吃豆腐蘑菇，有的说不能，还有茶，醋，鸡精关系大吗？还有能不能锻炼慢跑啥的，

你多大了，就痛风..................

34了

吃清淡点就行了。

不犯病的时候，豆制品和菌类不是不能吃。少量
菌汤，肉汤，啤酒别碰。
话说有3年没犯了，这个月开始吃非布

海鲜啤酒不能碰，这是最基础的要求吧，我老听别人说控制尿酸。。这岁数就痛风，以后可怎么办！

非布是啥？

我其实一直在疑惑这个东西
我查过国外关于痛风的文献，国外对于食物提高痛风病人体内尿酸做过监测。
实际上单独的某一顿饮食对尿酸水平影响有限
关键还是提高自己身体的代谢能力。
只要你不做死狂吃小龙虾加啤酒，然后火锅陪豆制品大餐

平时饮食注意少盐、少蛋白。痛风发作的根源就是蛋白类摄入过多导致尿酸嘌呤代谢更不上过了阀值就gg。
所以锻炼喝水比你忌口解决根本。
同痛风 30岁 共勉吧。

非布司他，TG里有兄弟卖印度版的。

有个偏方，芹菜榨汁兑牛奶，每天一次，每次500毫升，芹菜牛奶都属于高碱性食物，这样兑着喝碱化体液排尿酸

我曾经这么喝了一年，一直都没复发

460，一直没痛。

老丈人痛风多年了

什么能吃什么不能吃，吃多少，这个要自己去实验的，医生开的只是罗列了所有可能加剧痛风的食谱，你都不去碰，身体营养就更不上了，反而更不好，我老丈人啤酒绝对碰不得，但海鲜啊，豆腐蘑菇都吃的，只是不能多吃。

药没必要长期吃，按我老丈人的说法就是自己感觉要发作了（经常发作的位置会有发涨的感觉），就吃几顿药，好象是叫别嘌醇，就没事了，春季易发要注意，不过一旦痛起来了就只能吃秋水仙碱了，这玩意有毒吃了浑身不舒服。

杀手：小鱼干

不是说“吃”进去的碱性食物几乎没作用么……
就是锻炼+蔬果，少吃嘌呤高的一切东西。我只有猛吃海鲜和酒才会有点。

其实吧，豆制品在加工过程中水溶性的嘌呤基本去除的差不多了，能吃的，而且可以多吃
海鲜啤酒就少碰吧

我是随便吃，现在放开了，大不了感觉不对吃点药，反正命短，趁早享受

24时通风过……路过 真心 少油少肉，之前也有坛友问过这个问题，发病痛不欲生。
管住嘴就行，肉海鲜啤酒什么的可以吃，但解解馋就得了 别混着吃，平常备着一点碱性药片，各大药店有售。

多喝水 这太重要了，我有很大的因素是平常不注意喝水。早日健康~~
绝对食谱 没必要……除非糖尿病+通风……

去年和前年都发作过一次，走路都走不了

海鲜 内脏 豆芽菜 肉汤 各种酒，这些是绝对不能吃的，其他的话要控制，不能多吃。

富贵病，清淡，忌口就好，要是不爽，就放开吃，吃死拉到

豆制品，海鲜，啤酒（我爸

21就开始了，减肥才是第一
内脏，火锅，酒，豆制品，海鲜，都不能吃
不过话说做到了吃货也就没什么意义

http://club.tgfcer.com/viewthread.php?tid=6852746&highlight=%A1%BE%B5%C0%A1%BF
我之前写过的一个通风科普贴

希望对你有用

减肥以后，没再犯过。现在不忌口。

我上礼拜天喝了八两白酒 就着小鱼竿，礼拜二晚上没吃饭跑步一个小时出了不少汗，礼拜三早上就瘸了，

有个排行榜的
小鱼干破表

我现在都不知道自己是痛风还是风湿性关节炎还是都有

超过标准值但还没痛风。多运动多喝水，共勉

买一本痛风自治 或者去医院风湿免疫科免费领一本