大家都知道增加日照，尤其是晨光的照射，会明显增加人体中的血清素含量。那么这其中的原理是什么呢？是皮肤接触光线导致血清素增加？还是大脑受到刺激导致血清素增加？
如果答案是后者的话，那么我在屋子里看日光普照的视频，是否也能增加血清素？
求大佬指点

用紫外线照估计

那就是说皮肤是否裸露，视觉上是否收到刺激对血清素的增加无关紧要呗？
那么观看日出的视频是否真的能够增加血清素呢？大脑是否会因为收到欺骗而自行增加血清素的分泌？

真有可能，不是大脑觉得在水里，手就会皱皮么

晨光有什么加成？？要不要采集点晨光和正午日光比较比较成分差异，喷了。

查了查血清素是Serotonin？
那我有话说意见如下

• 暂时来说医学界应该还只到达“证实关联性”的阶段，无法解释“原理”
  
• “关联性”研究证实定期晒太阳能提升研究对象的精神面貌，并且提升血液Serotonin含量。具体报告点我
  
• 在以上研究中，实验对象在晒太阳的时候佩戴了防紫外光眼镜。这样可以单独证明皮肤受到紫外光照射的效果（但无法否认紫外光通过眼睛的作用效果）
  
• 综上在室内看日出视频应该不能起到啥作用，除非显示器边上搁个紫外光灯然后楼主光着膀子看
  
• Bonus：关于Serotonin的一切，墙裂推荐阅读9781101982587（剧透：血液Serotonin含量其实没啥意义）
  

多谢，你最后提到的代码是啥东西？

国际标准书号（英语：International Standard Book Number，缩写为ISBN）