长期电脑工作啊！

颈椎病路过，等楼下推荐

买个16个头的就可以，大约80块左右。。。方便携带。其他的也买过几个。感觉不如这个实用

之前你问我，我还真不知道，现在你问我，筋膜枪找人每天按摩。
真的效果好。

什么叫16个头啊！！

同问。刚积分兑换了一个颈部按摩的。那种小小的。不知道效果如何。

求按摩过程.mp4

一边8个头的转动，2边16个头，马家有卖的。。不过质量不是太好，反正一年包换。

具体叫什么啊 我搜索下

全身理疗电动仪枕头避嫌，免得有打广告的嫌疑，这个玩意买过2个（第一个是16头49，第二个是36头79块），建议买16个头就可以了，36个头的，就是每个头上多了几个小头，质量不是太好，一年包换。自己出运费

同颈椎病，肩膀僵硬酸痛，最近晚上出去晃悠下好多了，引体向上吊单杠各种练练

可以试试买真空罐，拔拔罐，会缓解的很快。就是拔出痧略难看，但是很舒服（正在拔着罐逛论坛中

有个我正在使用的方法，我是颈椎强直，去年10月份只要低头就疼的那种程度

现在的我正拿卷纸（或漱口杯）垫在脖子后面打这些字

已经有一定时间了，目前富贵包已经减轻了

回家用那种按摩筋膜的辊子，脖子后仰一些，自己捻脖子，按摩脖子又锻炼肩颈肌肉

买个升降台，站一下坐一下，轮流来~

家里买了2把筋膜枪感觉的确比按摩仪舒服， 可以试试。
老人是开完刀修养，捶打肉肉觉得很舒服，媳妇是上班跑来跑去有时候小腿疼也觉得舒服。然后家里之秋买的按摩仪按摩仪反而没用处了

游泳年卡一张，蛙泳可破

大哥能不能pm一下 我参考下 谢谢

看起来也没多贵，不知道有没有买过的现身说法

这玩意没用，就是电流刺激

OK。。。。

想起去年公司发了个skg颈部按摩仪，老婆试用过一次觉得被电得疼，然后一直吃灰，包装都在，150包邮出，如果要的可以pm

买个颈椎拉伸器？就像N号房犯人带的那个那种

不用枕头感觉舒服很多，再做做操

感觉啥都没用，有用的是天天跳操，晃晃脖子，关键是坚持。

麻烦也PM一下，谢谢！

放风筝，打习习毛球比按摩好。

劲椎病你就老老实实做物理牵引吧。别无它法。

筋膜枪。。。。我健身买了一个用 现在天天被爸妈霸占

筋膜枪好用么？就是振动吧，对颈椎痛也有效果？