情绪非常不稳定，只能自己努力控制，看来要戒一段时间的咖啡了

典型脱水症状，下午比不喝咖啡的日子多喝三杯白开水可破。
脱水后，人会进入紧张亢奋状态，属于自我保护，提升找到水源的速度，保命。

请问喝的是什么咖啡？ 雀巢1+1那种还是正儿八经现磨南美咖啡豆的short black

不会阿，我喝了咖啡反而平静了很多

喝的法压壶泡的粉，早上不喝点咖啡感觉大不干净，便秘了也是喝杯咖啡马上就通了

确实啊，最近忙，也有同样症状。

我是每天晚上做一杯卡布，喝了后思路敏捷，头脑清醒，然后过个个把小时之后睡眠质量很好。

确实要多喝点水 吃点水果会好很多

体质问题？我是越喝咖啡越平静。。。每天差不多一升左右便宜粉滴漏的，很少喝水了。。。

胃不好从不喝咖啡，一喝就反胃

我喝完就想睡觉

咖啡因 摄入多了 神经兴奋血压高

法压壶做的丹宁含量高不舒服狂躁正常，换摩卡吧

我现在是喝不了咖啡，一喝咖啡就心慌。