饿的我两眼泛光。
中午没少吃啊，三个馒头。
血脂高决定隔天吃肉。

有啥不含油脂又顶时候的吃的？

馒头不顶事，容易消化
加点蘑菇之类要好一些

少吃主食多吃菜和肉，不吃肥肉就得了。

我喜欢素菜，豆腐蘑菇之类的，肉类喜欢海鲜

我也是，没吃肉吃再多都饿

无肉不叫饭，必须妥妥的。

牛肉干管饱

茶神，吃鱼。

茶叔我也是啊 一顿饭没肉就跟没吃一样
不过我有个办法就是多吃饭
尽量把自己吃饱

减肥？魔芋？其实减肥不是不吃肉，是要吃瘦肉和白肉吧…适量…

楼主又不是减肥，是要降血脂。

饭继续吃，荤菜以鱼虾蟹为主，或者鸡肉这类白肉，实在要吃红肉就吃牛肉，烹饪少油，忌任何形式的脂肪和反式脂肪。

楼主o型血？

我也是无肉不欢！

血脂高和肉类没啥关系，和油脂关系很大
比如鸡胸肉和肥肉对于血脂高的来说前者是可以常吃后者千万别碰
我血脂也不低，我觉得血脂高的是饿油，而不是饿肉，水煮鸡胸肉这种对于血脂高的口味来说简直是黑暗料理