燕窝、阿胶、海参、蜂蜜宣传的铺天盖地的
到底营养价值有没有鸡蛋、牛奶、牛肉高呢？

求牛奶达人推荐牛奶品牌，

老人还是信阿胶，还是每年给她买几个两盒。。。。

哦 你这头像。。。蜜桃臀？

反正贵的买不起，也不想交智商税，天天给父母买牛奶喝

国产就近奶源吧，进口我只推荐 新西兰纽麦福，不要买伊利蒙牛。

光明的确不错 孩子喜欢

如果你在上海且你家冰箱够大
建议直接去Costco 买他自有品牌Kirkland 的 牛奶

如果不是且没有对巴氏奶（奶味足很多，营养物质保留会好一点点）情有独钟，国外大品牌的UHT灭菌奶也是不错的 例如 德运/The Land/Anchor(不过这三个口感都很淡)

还有国内洋品牌，国外大厂代工的 欧德堡/德运 个人感觉奶味稍微足一点，质量也是可以

其他的Laciate Mlekovita两个波兰奶我也喝过 也还不错性价比可以

国产奶的话 建议就买本地的吧 传统两强不是很推荐

燕窝和白木耳差不多，但是燕窝你不可能常吃，不能做到每周3-4次效果等于没有，所以一年吃几次炖真燕窝不如每天吃白木耳来的效果明显。

海参会做的话倒是不错的食材，做汤的话适合浓郁一点的海鲜肉汤或者鲁菜葱烧海参、上海菜虾子大乌参，至于养生的话效果不清楚。

尽量买本地品牌鲜奶吧 我在东北，原来喝辉山鲜博士，现在价格品质不成正比，在喝光明新鲜牧场。

冬虫夏草海参燕窝阿胶鱼翅甚至人参，其实营养没有宣传的或者想象的那么好，更多的是心理上的满足。不差钱的也不在意价格，想吃就吃，智商税不智商税的咱也没必要酸，有钱就可以任性。

蔬菜水果牛奶鸡蛋牛肉，其实营养是够了的。多锻炼多体检，保持好的生活习惯和休息是最重要的，否则补什么都没用

我坐标024 也是辉山 现在改光明了

每个人体质不一样，同一个人身体状态不一样，所需的营养也不一样，不存在什么营养价值高价值低的问题

盒装的牛奶选的是三元 袋装的奶粉选的新农全脂

燕窝、阿胶送人还好，自己吃完全是检测智商的东西；牛奶确实可以买楼上农垦的，反正鲜牛奶平时只喝光明的

刚买了三包蒙牛奶粉，试试，看与德运啥区别

鲜奶只喝辉山巴氏奶，不过有些乳糖耐受，不太喝，一直喝十天酸奶，换包装后不但份量缩水还变得稀了，别的酸奶还都有添加剂，就这个配方表里没有，凑合喝吧

同城握手

牛奶经常买的光明

燕窝和虫草已经被食药“保健品”除名~ 也就是说目前最多算是食物。
有些东西建议直接查国标。

牛奶品牌

维记

记号，留下再看

还不如每天一粒综合维生素

你这个也是智商税，除非医生说你需要补充什么维生素。

前面4种，没钱去交那些智商税。。。牛奶，只喝京东，苏宁自营或者国际的进口奶，至于真真假假。。。自营的找个安慰吧，主要波兰和澳新的牛奶

伊利 蒙牛 都怎么了？

这个智商税交得少

也不能说全是智商税，这东西和信佛一样，相信的人的确有效果，有个专业医学术语，叫安慰剂效应。
所以从这个角度来看，燕窝还是糖水其实没多大差别。