一代y腰全新的和二代价格差不多，一代比二代好？同事和亲戚都有腰椎盘突出，亲戚做个手术10000手术费+26000材料费，我也怕啊

解决椅子问题的同时 最好配合户外活动， 1天16小时，
基本就是职业病了
靠椅子解决问题是不可能了
再不济 比如1小时起来活动5分钟？

你要靠一张椅子来避免腰椎盘突出吗？

试坐觉得embody腰部支撑比aeron好

主要公司椅子不舒服，办公至少7，8个小时，运动确实少

爹妈从10多年前遵循医嘱每天出去散步的时候坚持倒走一段时间，到现在腰部情况改善非常明显……

我也被影响的养成了这个习惯，看剧看番的时候上走步机走个几十分钟，正好也不耽误事，LZ有机会可以体验一下

每天定10个闹钟， 提醒喝水和上厕所。

我一天也要好久坐在电脑前，包括在家玩游戏啦。家里买了一个人体工程学的椅子有腰托的那个，当然没你这个这么贵，2k左右。确实有腰托的，腰部那里舒服很多，但是没坐一会，姿势就变了。这种椅子感觉就要规规矩矩按照他设计的那样做，腰部支撑才比较有效果。你细品，平时真的能长时间保持那样的坐姿吗？

倒走下次试试

我也是，带了个猴米手环专门设置了整点闹钟跟久坐提醒闹钟，震动很靠谱，起来接水走一圈

我是15 16年， 每天早9晚9，
颈椎和腰椎难受的很， 应该还没病痛
正好iwatch 出了 就拿表做提醒。
尼玛 老板也奇葩 每次我起来倒水去厕所， 座机就准能打过来
一度怀疑是不是一直远程盯着公司的监控

米勒的腰托做的并不好

做深蹲和臀桥，不知道动作怎么样的 网上一大堆视频~再好的椅子 ，也不能久坐~

每天做几组增强 放松腰部的动作……花不了几分钟