昨天早上睡醒，脖子有点疼 转动不够灵活，不过感觉不强烈，觉得应该是落枕了，没当回事！

结果好死不死，中午在办公室沙发上睡了个午觉，

结果醒过来差点起不来，脖子直接固定无法转动了，
肩膀后面那块直接疼痛，姿势不对都疼！

然后昨晚睡觉都疼

今天早上醒过来还是疼，脖子无法转动，上了点冷敷膏药，好点，

不能低头，

坑啊

如何能快速恢复

按摩五个字

肩周炎了解一下

记得买个好点的弯曲型枕头

按摩 泡澡 没啥好办法
平时建议引体向上和山羊挺身

忍着，两到三天自己就好了

落枕不是病，落起来惨过大病……

去买个暖宝宝一帖就有改善，两天大概率好了 兵者，诡道也

那是以前的机器人形象，现在机器人的头可以360度的转。

确实感觉近两年都没怎么锻炼了

落枕没办法，可以试着跳机器人舞蹈

还能开车不？

昨天勉强开了一下，今天不敢开车了！
不行的话明天找人好好按摩一下