感觉还不错
可惜不能选择拳击
只能选自由训练

没带半年，手环前面的圈掉了

玩这个的核心就是要自觉，一定要时刻提醒自己动作要到位，不能偷懒或者只是单纯追求打出全“just”。

回复3#elzzird
能，有氧拳击认真打巨累，最好边跳边打，更爽。 iOS fly ~

玩这个很累

心率最高197

这个心率燃烧糖多些。。。。。

年轻真好啊。。。。我玩健身环心率一般都只能在135上下。。。。。

找到同好几乎天天打卡 iOS fly ~

能对打？ iOS fly ~

回复11#halloc
不能吧 不过这个挺上瘾 刚好有个同事玩拳击 上班久指导一下 iOS fly ~

年底出二代，就能双打了

哪有什么事是这么一概而论的。

太cooll，不知道是联机还是同屏 iOS fly ~

明天去搞一个

研究一下，搞点有意思的健身项目

iOS fly ~

打卡

上190是不是太高了对心脏不好啊 iOS fly ~

今天刚装上，熟悉了一下，明天搞

上午看到帖子，下午下单晚上收到。上了有氧拳击第一天，又瞎跳了会儿just dance。拳击第一次判断年龄很准啊，判定我32实际30多，怎么做到的，就提供了身高体重没别的信息啊？

回复22#lynchlee

看你打拳准确度，玩熟了全just年纪就小了，miss多了年纪就大了啊

打卡

继续打卡

第多少天可以到这个心率水平？我现在第三天45分钟，心率最高只能到150，平均120

打卡

上youtube找拳击入门视频看看，那种动作分解的
学习发力方式，姿势一定要正确
只要这些方面做到位也就差不多了