x230配置CPU英特尔)Intel(R) Core(TM) i7-3520M CPU @ 2.90GHz(2901 MHz)
内存：16G
硬盘 500G SSD+2T 机械

一般chrome开个10来个网页，pdf+word+excel码字复制黏贴，一共也5,6个，后台网盘同步。然后就是卡顿，鼠标移动都卡……
有什么好的优化清理软件

换苹果。。十年不卡 用win 一不小心天天弹今日新闻

重装系统试试。
我配置比你还差，开的东西比你多都不卡。

先软后硬。软件有啥后台程序占用cpu使用高或硬盘跑了什么程序导致硬盘使用率过高？优化启动项，重装系统呢。都没问题检查硬件，硬盘出问题的概率大。

什么系统？

有，删掉360

回复2#pzc


我10年的苹果在用，还真是不卡

回复3#遗忘海岸


好久没重装了，装了一堆软件舍不得重新装

cpu不太行了 换电脑吧HiPDA·NG

这配置，这点应用，不应该卡，看看资源占用吧，清掉没用的启动项

回复4#年轻气盛

用腾讯的整过一遍了，好像也没啥反映。ssd好像也不用优化啥的，后台其他也没啥东西了

是不是电源方案里面设置了cpu上限

我闲鱼弄了个Mac mini 2014 居然还很流畅

上不忘初心精简版win10。
阿卡的plus10平板原版win10卡成动画了，刷完精简版又满血复活了

一个系统盘确定是固态，第二删掉360，腾讯管家之类的，换上火绒，然后看看wps有没有占用CPU很多，包你来的快快的。我i5 7代低电压+16G+固态，溜的很。

win10删掉所有第三方管家或杀毒软件，远离360，百度，腾讯（微信，tim除外），金山等知名国产软件

回复2#pzc

十年不卡只有纯果粉信

12年的air。现在不卡。。。。还在跑3d画图 自己的体验 同时期的win机还能跑啥

回复18#pzc

只能说你这需求太弱了，我同事的mbp卡得经常需要重启

回复18#pzc

我也有同事用10多年的，看起来很厚的老笔记本，觉得很好用的，要不是因为1366x768，估计他都不想换机

机械盘换掉

禁用掉自带的杀毒试试，有时候会很卡

卡和慢是两种概念，我万年4170，卡是不卡，但慢啊！ iOS fly ~

外接显示器试试，说不定有改变
之前用的L450就是用笔记本内置屏幕卡成狗，外接显示器勉强流畅使用

不要安装任何国产软件, 尤其是腾讯, 百度, 360, 搜狗, 金山... 杀毒软件用Windows 10自带的 Defender.

国产软件就装了百度网盘 这个不会卡系统

同样的需求 12年的win本 你挑一个比比

会不会是散热问题?

回复18#pzc

你倒是截图看看。3d软件用的是最新版还是12版？ ps，AI升级到2020了吗？微软三件套都是哪个版本？

12版。。。。怕是都下不到了吧。

我最新16寸i9的用了两星期就碰到好多次程序转圈了，也没运行啥大的软件，机子就很烫。