看得我笑色了，典型被健身耽误的好演员啊！

关键，视频内容涉及面广泛，深入浅出！

对生酮，对水煮都有实在的研究和看法。大家参考！

http://www.bilibili.com/video/av38533297
生酮的看法（脑部百分之30区域，仅仅接受糖分能量，我第一次听说）

http://www.bilibili.com/video/av373392
水煮的问题

本帖最后由 casaba22 于 2020-3-28 19:51 通过手机版编辑

Posted by Xiaomi MIX 2S
看他去年解读肌肉少女动画版的时候已经留意，反正有个专业的指导看着很欢乐

最早还在画小黑板的时候有些健身干货，现在已经转型成纯搞笑up主了。

有意思。