回复12#满脸无辜
我那时候百米及格标准是12秒9

这个记录不被承认的

耐克的商业行为

不是正式比赛

有团队带头和破风的

你们老了，记忆力都谁衰退了吧，我百米12.4手掐，一般都在13秒左右，我大概是体育生外，身体素质最好的那一档了HiPDA怪兽版

回复39#eajal

你要是3km慢跑11分钟能搞下来，那你也是大神

反正我现在3KM稳定跑进13分钟

在同龄人算跑得快的

中考1000米，3:30 满分，我找了个私教练了两个月， 最后3:35，有点遗憾。

除了师座，都是吹逼大王。
百米13秒及格HiPDA·NG

见过有人跑5000米，17分30-50秒之间可以跑完。

回复9#china_jian

所以说刘翔牛逼

回复54#xun150
兄弟，我吹牛注水了。3km大概15分钟。状态不好的时候20分钟，遇到美女散步的时候30分钟… iOS fly ~

这速度，我跑到吐血都跑不出来… iOS fly ~

跑的慢的都被狮子鬣狗野狗吃了吧，剩下的都是优选

高中时候，一千米3分10秒左右，百米14，现在百米3分。。。 iOS fly ~

慢跑11分钟很厉害了。我高中运动会三千米非体育生第一名十分半，把自己跑吐了。上大学学校要求三千米不及格不能毕业，我当了两年体委天天领着同学们跑圈，满分是十二分半左右。现在退化厉害，五公里勉强二十分钟，挑战韩寒无望

回复56#LittleBlue

95年中考，记得100米满分好像是3:27，我们每天在学校练习，前后练了一年多，除了短跑厉害的，其他都要求练1000米，最后考试时大部分人都能拿到满分。

比我周末路上没人开车上班还快……我也是五公里多点iOS fly ~

你太有自信了。这速度平常不跑步的人400米都跟不下来。

别说猎豹了，狮子看到都跑了…… iOS fly ~

你可能记错了。当年中考时1000米满分应该是3分20几，及格线是4分出头。

非洲黑人的祖先跑的慢的都被野兽吃掉了，快的基因得以延续

以这个成绩2倍配速跑个5000我都够呛

牛逼吹爆了吧。配速3分多叫慢跑？即使是基普乔格、法拉赫这样的精英选手也也不好说3分配速是慢跑。

回复74#棒棒棒棒糖
慢跑两个字肯定是吹牛

现在在贵州兴义1500米左右海拔，3km的成绩14分钟多。
回宁波塑胶跑道12分钟还是有把握的 iOS fly ~

20多年前高一校运会，百米12秒…非体育生。HiPDA怪兽版

扯淡呢，哪个学校百米12秒9才及格？这成绩起码80分了。 iOS fly ~

百米貌似有印象的数字就是13秒多。。。。

百度来的，和我印象中的标准差不多，因为我从来没进过14秒都能过关。


大学100米跑男生的及格成绩是14"9，女生的及格成绩是17"9。

大学100米跑男生的满分成绩是12"5，女生是15"5。

那年我去参加的高考加分测试，跑了12.18秒，一个肩膀的距离吧，无缘加分。12秒以内可以加20分，我平时一般11.8秒。 iOS fly ~

回复77#lm520

高三考体校。。。

12"5
3'18

Hey You～

中国男子径赛最弱的两个项目是八百米和一万米，都属于全国纪录低于奥运入围成绩的。

记得大学要求3200米 12分钟内 iOS fly ~

回复69#棒棒棒棒糖
我3000最快跑到13:15 iOS fly ~

曾经我也能百米13秒，立定跳远2.7米，现在胖的踢球十分钟都能跑吐

第一个100估计能顶顶上去，第二个100肯定不行。iOS fly ~

非黑色人种能跑进10秒，都已经是非常了不起了！

太厉害了

这个时间跑2000多米不是问题，差距明显

高中时，体育老师让我们跑1km，跑到满分可以整个学期体育课不用上，自由活动
于是半班男生练到满分
3分2x满分
高三的时候校运会，100m我班没人愿意报名了
高一高二参赛那几个家伙齐齐伤残
我身为班长，只好自己上了
练了几次，就参赛了
结果跑到12秒8...
初赛第九
差一点差一点就进决赛了……
后悔死了
要是高一开始积极参加积极训练
估计能进决赛
iOS fly ~

回复88#xsw79
老谢，你这伤和罗纳尔多一样呀，还有巴乔，皮耶罗，欧文，卡卡，代斯勒...都是十字韧带 iOS fly ~

12分钟3000米，有个别人过不了。
你给多了300米，估计很多队要凑不齐人了。

十二秒内都难上

五公里我最快25分钟iOS fly ~

回复40#GOLDENW
黑人游泳不行是肌肉密度问题，黑人跑步牛逼是因为大腿肌群多两块肌肉。我印象是有这个说法。 iOS fly ~

很多骑自行车都没这快