以前冬天脚冷，思路都是提升鞋子保暖性，以及鞋垫和袜子的保暖。实际是走了弯路。
南方的冬天也没有很冷，脚冷的原因是冬天脚出汗。
一年三季都不出汗，只有冬天脚容易出汗，原因不明。
再厚的鞋袜，都挡不住出汗脚。

袜子尽量不要用全棉，全棉虽然吸汗，但是不容易干，湿漉漉会更冷。选用透气速干材质更适合。

鞋子不要选毛绒，因为有些毛绒鞋不透气，反而容易捂脚。

鞋垫也不要选择加绒，很多加绒鞋垫也不透气，而且吸汗不速干，反而捂汗。之前在d版，看到丝瓜囊鞋垫和李老板鞋垫，这两款效果都不错，李老板鞋垫目前用下来效果最好。

目前穿一双4季皮鞋，里面迪卡侬黑色普通袜子，应该是化纤为主体材质。再加一双李老板鞋垫。
效果挺好。不知道有没有比李老板，透气排汗更好的鞋垫。

加热鞋垫就可以了，我在海南天天用，一次性的，效果非常好。

海南，冬天应该很暖和，没必要考虑保暖措施吧

我特殊，夏天也用加热鞋垫

我也是昨天才发现的，昨晚洗脚，取下袜子发现脚板部位湿湿的，然后热水泡脚、烘干袜子、电吹风吹鞋，真舒服啊
南方的冬天，小太阳+踢脚线取暖器都抗不住脚出汗啊

非棉的袜子总感觉不舒服啊，鞋垫已经N年没买了 iOS fly ~

ugg那种皮毛一体鞋，透气保暖

用九芝堂的足光散泡泡脚，里面的水杨酸是收敛的，可以改善汗脚。

回复6#lyztxcj

对，很舒适

考虑下这个思路：脚冷是由于腿部保暖不足，导致身体末端温度低；脚汗是因为脚部过度保暖措施不透气，脚汗累积。

回复4#xtjxj

你～～？非洲来的？

地暖最舒服

我冬天穿袜子鞋子也出汗，冰冷，我觉得应该是身体气血阳虚的缘故 ，至于夏天，我在广东，穿皮凉鞋，不穿袜子，故不会出汗，假如穿袜子穿皮鞋球鞋应该也会出汗HiPDA怪兽版

汗脚还好了，起码不裂 iOS fly ~

脚汗应该不是过度保暖导致，相同的鞋，不同袜子和鞋垫，即便温标接近，透气排行性能不同，脚汗体验差别很大

脚裂的确麻烦，在d版，搜索到各种治疗脚裂方案，给家人用都治不好脚裂。

脚冷可以考虑做好腿部保暖

这个话题值得关注。

烘鞋器，鞋子轮换穿

楼主说的在理。脚出汗并且不能透气，是导致酒冷的原因之一。另外一个重要原因是脚踝的地方保暖性不足。所以要买透气的高靴，高度要达到小腿的中部。注意要透气，我曾经买过厚重的雪地靴，结果密不透风，那些水气都积累在鞋子里面，非常不舒服。反而是有一双不厚的高靴鞋，因为透气反而更加保暖，冬天在房间里面穿着没怎么活动，也感到非常舒服。HiPDA怪兽版