最近换上了水区推荐的鞋子，跑的次数满勤快的


小腿的前面出现了个小疙瘩（膝盖下面一点），平时看不见，但是一用力，就会挤出个小疙瘩来，求解~

我最近也发现右腿膝盖弯里，已经有静脉曲张了，最近这两年跑步挺多的，难道真是跑步造成的？

我是跑多了就膝盖疼

以前上学的时候体检，有个隔壁班的家伙，JJ静脉曲张……

跑步不成就改快走， 另外跑步鞋这玩意得挑适合自己的 ，推荐的大多不靠谱

别跑下坡路太多

只在附近大学里的塑胶跑道跑步啊

因为太胖怕伤膝盖一直不敢跑只能骑自行车
马克一下吧

前段时间我也左膝盖下面有突出，照了x光，没问题，摸了点儿药膏，后来好了，可能是运动过量所致

跑步不可能导致静脉曲张的放心跑吧

减少次数，降低强度，保护膝关节。