近几年一直在踢8人制的养生足球,

昨天下午跟一队大学生踢了场11人制的球赛,

我踢边路, 对面边路的是个体校生, 应该不是足球专项的,

前面30分钟跟他互掐我凭经验卡位破坏球还能占点便宜,

然后对方一个打身后的长传, 这娃跟弹簧一样启动去拿球,

我转身拼老命回追了40米, 左脚脚跟钻心似得疼了起来,

马上招呼门将换位置, 熬完上半场我就一瘸一拐地走了,

吃饭后做了去一下推拿, 那师傅说可能是伤了跟腱 .

跟队友们小聚了一下再回到家倒头就睡了,

特么不到凌晨三点浑身酸疼得醒来了 ...

业余的 一般二十七八岁。就走下坡曲线了，三十多激情也快没了

我 三十六 还想撑一下...

你这是要向布冯看齐嘛

三十六，除非有健身和训练做保障，要是一两个星期踢一场，那肯定跟不上小年轻

我们队里36的伙计 觉的自己能踢两场。。第二场跟腱断裂了。。。
我们基本都是跟同年龄段的一起玩玩。
上周和苏宁女足退役的95后玩了2小时。酸爽

跟腱断了还能踢吗

这么热的天还是要注意身体

36这个年龄是可以的，需要专业的康复医生指导。
不过心理上肯定会有一些问题。

前三十分钟你感觉还行那是年轻人在让着你，其实真和你玩身体对抗你很容易就跪了。量力而为吧。

我有一朋友，40多岁了，还在踢，不过踢的是养身球了，凭经验卡位，不去跟人，不去追球。人过球不过。

踢11人，年轻人把球趟起来，我就不去追了……还是前几年的气候

现在还是一周两次篮球，当前年纪38
35岁后，体力明显下降，以前随便玩，最后倒下的绝对是我。现在半个小时就不行了 。

我也一直睇8人养生球·····41岁了···的确速度体能跟不上年轻人了·····

额，这样还能玩？

37了。。。。每周一场吧，冲刺一趟，缓15分钟。

这个年纪平时7人制都是踢不满全场的，11人制，你竟然还有勇气去跟小年轻拼。。。精神我还是很佩服你的。
我现在踢7认人看到那些身轻如燕的小年轻，满眼都是自己17岁时学校里的身影。

踢5人不香吗？
目的就是为了出出汗，大家一起踢完了喝一顿

今年在这方面也感受很深， 同时也更觉得詹姆斯和C罗到了这岁数还能保持成这样。牛逼

45 岁，只能踢中后卫了，活动范围不出禁区

我一年没踢了，上次去踢，去早了，借了上一场的小伙的球，踢了一会，小伙们要走，对我们说：叔叔，我们要走了，把球还一下。

叔叔？我呆在原地蒙了半分钟，后来才反应过来自己快40了

38了，去年养身踢8v8，踢一年休息一年了，拼不过年轻人了。

人家好歹是体校，体能在

那我比你强，我冲刺完就在门将的位置上不动了

篮球也是，纯地板流了，看着球场上的小年轻能蹦能跑，满满都是自己记忆中的身影

三周前，7人场狂跑了一场，现在还没恢复过来，自己都怀疑是不是拉伤了

想啥呢。。。三十多了还去追球干嘛。。。我踢个中场，球踢不到我脚下就骂就好了。。。哈哈哈

有时候不得不承认自己真的年纪大了！

你们真牛逼，还能7人8人场
我34岁开始重新踢球 （25岁的时一个很严重受伤在自己面前上演，造成一定心理阴影）
基本天冷是室内5V5 天热是6V6的室外场地，每周一次，一年基本45场+连续6年坚持下来了。球队我组织的，不参加任何比赛，偶尔有球队过来交流玩玩而已。

年岁不饶人，先看看腹肌还在不在

5人制休闲出汗足球已经是极限了

劝lz去检查下跟腱。。。

唉，遥想17、8岁时踢满全场，洗完澡以后还能出去逛街泡妞包夜，第二天精神抖擞地从网吧出来，吃个早餐去上课；
现在，除了能吃个早餐，啥都干不了了

踢球的人还挺多啊，我就经常和小年轻踢，刚毕业的确实能跑，工作几年的，体力还未必比我强太多，当然启动啊，转身啊，冲刺啊，是确实跟不上他们。业余足球里，能保持的好经常踢的，30岁左右其实是开始球技球艺成熟的时候。

39了也在踢养生足球，目前队里还有50+的大哥。 之前膝关节痛过，现在基本每天都要扭一扭膝盖热热身，就是把小学时候上体育课时，体育老师带着做的热身运动做一遍，长时间坚持下来膝盖问题基本没有了。不过目前双脚后跟都会痛，估计是跟腱炎，要找时间去拍个片子看一看。

羡慕，30多点，我现在看球都懒得看。

重点就是为了出完汗 可以多喝点

我同学40多去年脚筋断了，他守门，还没怎么跑，也没人碰他，自己一发力就断了，之前他基本每星期都去踢球

前天踢球，转身追个球，右腿小腿直接肌肉拉伤，不服老是不行啦

唉，80后我7月1号晚踢两场，第二场脚踝扭…一个月了，走路还痛！运动还是适量就好！

吃饭后做了去一下推拿, 那师傅说可能是伤了跟腱 （师傅是男的还是女的）