在家安静的复合型减肥动作是否波比跳最牛逼？ - Takedown

在家安静的复合型减肥动作是否波比跳最牛逼？

2020-03-10 08:29

roc.wang2020-03-10 08:29
肥肉乱颤的感觉真好

在刷walking dead时最有健身减肥的感觉
cwq312020-03-10 08:30
不一定但是波比跳最折磨人
cunhai2020-03-10 08:37
回复1#roc.wang
左右踏步:heavy_plus_sign:登山式 iOS fly ~
zuoye2020-03-10 08:47
跳绳 iOS fly ~
soliuy2020-03-10 08:54
波比简直想死 iOS fly ~
roc.wang2020-03-10 10:15
回复5#soliuy

所以哈哈给力
yjd1592020-03-10 10:20
减肥除了运动强度，更重要的是运动持续时间，波比跳能持续几分钟？百米冲刺很累，完全比补上长跑不减肥，一个道理
Tension2020-03-10 10:24
波比跳是地狱的 iOS fly ~
roc.wang2020-03-10 10:45
回复7#yjd159

啥就一个道理了啊你不会做好几组啊间歇性质的原理参考hiit
算了你也是好意