我260，你诱惑不到我

我热。。。。第一张太猥琐了

我看反掉了，一看标题再一看发帖的人TOMOS，我顿时想哭了，脱叔叔终于减肥了。
MB原来你抢了个沙发而已

那一秒钟我感动的想哭！

洋妞不错啊

节棍 ，效果好的。

历时多久？

减肥效果绝赞！
第一张明显没有T叔凶相！

第一张还以为是校长……

效果不错啊，我啥时候减呢。。。这么多美食不吃真浪费的。。

１年 中间有停止和反弹 因为放假回国了

胖的时候帅:D :D :D

妈的，晚饭不吃了！！！

LZ是控制食量和运动来减的吗？
还是用药物？

食量和运动最重要 当时每天都好饿
药物的话 烟算么？ 就是为了占个嘴 现在放不下了

我有个同学体形就和LZ第1张一样
老叫着减肥 却没行动
等下我叫他看下LZ的照片 刺激他一下

看着眼熟

TG以前有人发过的说

怎么和我长的那么像。

你在扮酷吗，不可思意．．．

真的是一个人

震撼！。。。。。。。

这个以前看过了，很强！
顺带说声：其实我是看见楼主原先的贴和XUEYU兄弟的贴才下决心减肥的。
这里要谢谢楼主一下哦:D

叔叔…………

记得LZ去年发过帖
就是回国前吧
貌似还说本来还可以再减点
但是怕母亲过于担心是不是出了什么毛病

请教楼主,脸怎么瘦下来的?

好强的记忆力啊....

回楼上 脸直接跟着就瘦了 没有什么别的手段 当初的信条是少吃一克是一克 多走一步是一步

谢谢,正在努力减肥中

对了,再问个问题,楼主花了多长时间到这个程度,恢复正常饮食后会反弹吗?

用了1年 中间有停止 1个月10斤很简单
正常的饮食 上下也就5斤左右浮动 吃就长 不吃就下去了

跑啊跑的自然就减下来
当然如果你问得是速成方法
那就当我什么也没说

减肥别忘了我

我不比楼主差210 -〉150

可惜现在反弹了草

因为什么原因反弹的？饮食没控制？运动量减少？作息时间没规律？

牛肉、鸡肉、鱼肉、豆腐和蔬菜，这些东西要作成美食还是很容易的，注意控制油和盐就行了

:D :D 我一直相信楼主你会出现的，果然:D :D

同一个人吗！、

真帅 阿！！！

赞第一张...

汗
当时你也放了照片
就减肥的效果而言
肯定是过目不忘的呀

为什么??

给个理由

LZ還是老樣子~:D

因为你原先发过，然后最近有点流行暴效果，我想你一定会出来的，果然，拜
减肥效果你最牛，比我还牛一点……

日啊！！！！！
老天多给我点时间来篮球吧！！！！！
偶已经天天在吃斋了！！！！！为什么还没有瘦下来捏！！！！？！？！？！？！？？！
偶TM可是肉食动物啊！！！！！痛苦啊。。。。

被刺激了
我虽然不胖
但脸不瘦
要跑步了!

效果强,2个人一样

一个月不到，从140+到今天120-

等着吧，你还会肥回来的。

2年内肥不回去，那以后也很难肥成原来那样了。

长发好看吗？

简直脱胎换骨鸟.