早上十点左右最想睡，有什么饮料或者食物吗？红牛就算了。谢谢。

咖啡啊！

充足睡眠+适量运动，LZ不妨试试

和同事扯淡

同求教, 咖啡就免了, 三倍浓喝了只会更好睡

苹果

没法：不过一点睡不着啊。

我如果八点就睡会半夜两三点就醒来然后再也睡不着只能等天亮，最后白天一整天都犯困

晚上睡不着的话去跑步吧 回来稍歇会 喝点热牛奶什么的

是不是早上起床撸管了。。。。。