8步治背痛，哪位兄弟能发一个

  • l
    lh529
    背痛，正在医院排队检查，感觉像是腰肌劳损。谁有这个书我先学一下
  • c
    citynik
    滚背法，请自行搜索
  • 相
    相扑
    练习前滚翻
  • 屋
    屋大维
    有预感，各种曾经嘲笑的老年人锻炼方法即将登场…… iOS fly ~
  • 骆
    骆驼刺
    稍等，我应该有
  • 骆
    骆驼刺
    给我留个邮箱吧，百度网盘无法分享
  • q
    query
    高位下拉练起来 xr
  • l
    lh529
    回复7#骆驼刺

    lh529@sohu.com
    谢谢
  • 骆
    骆驼刺
    回复9#lh529


    已发，3个不同版本的，大陆台湾英语原版
  • k
    kazakhstan
    回复10#骆驼刺

    45544180@qq.com，也要一份，感谢
  • w
    wjqlsh
    411513370@qq.com谢谢，发我一份吧

  • s
    scpj
    我可能也需要了
  • 骆
    骆驼刺
    楼上已发，因网络原因无法网盘分享，麻烦上面的几位谁做个网盘分享
  • h
    hwc80405
    我也想要。今天背疼厉害 忍不住想吃芬必得了
  • 骆
    骆驼刺
    回复16#mh1006

    已发，因网络原因无法网盘分享，麻烦上面的几位谁做个网盘分享
  • a
    antwell
    我有 咋给你
  • 懒
    懒散的牛
    压缩加密码，百度也不让分享么？ ios fly～
  • 武
    武状元
    我才四十多，就已经有开始这些想法了。
  • w
    wnxyer
    这个书我也有，看了也不知道怎么练啊。

    折腾了半天还是不如老老实实去游泳，效果来的明显。
  • w
    wnxyer
    有练的好的求指导。