各位体重标准的tgfcer现在1000米能跑几秒
- 马里奥爵爷昨晚穿皮鞋在附近学校操场试了下，2圈半3分40不到，我初中到大学毕业这段时间都没那么快，中考体育考试练习一个月期才3分35,大学毕业10年了还能跑这么快
我想1是塑胶跑道的优势，以前学校都是煤渣跑到，2是2个月前每天晚上8公里
本帖最后由 马里奥爵爷 于 2016-1-20 11:23 通过手机版编辑 - 查理王10分钟吧
- Jonsoncao2014年开始用的nike……应该是去年在国家实验室出差的时候创造的最快纪录……
- 巨大的象叫巨象跑不了了
- czlpig塑胶跑道上的配速一般会比在马路上快10-30秒
- 四轮驱动三分五十，封闭训练两周，封闭前测试四分五十！
- 冲锋衣操场跑20圈平均每圈2分20秒左右
- 碎南瓜去年夏天坚持跑了两个月5千米，感觉习惯之后真是爽透了，后来膝盖有点痛，网上查了下大体重人长跑膝盖磨损吓尿了，然后就没跑了
- raptor1115分钟里我能跑完就不错了
- craZyFeFe没试过……
- dynasty坐等各路键盘体育家吹水
- tintindekao一直是5分钟
- sarion3分钟左右，状态差的话3分15左右吧
- inter11有几个月没跑了（不过每周还是会踢一场球），前天去跑了8公里，50分钟这样吧。不过只跑1公里的话，速度肯定不一样。
- 原始恶魔10分钟。。。走完
- 啤酒很正常，你现在跑步锻炼了体能自然好。那时候基本都在啃书本
- Raven用走的
- 古兰佐没试过，一般都是跑6到10公里，这种情况下一公里6分钟呢。
- 香蕉一号去年10月跑的4分20
- 叁伍3分钟 跑步机 20速 跑道估计慢点 不会调整
- 田中健一初中4分钟以内，现在估计得6分钟了。
- Viewtifuldai基本保持在5分钟左右
- slr身高跟体重相同的表示5分钟左右吧。
- aiboers110目测都得五分钟
- vermilion大概均速应该5分多接近6分钟的样子
本帖最后由 vermilion 于 2016-1-20 12:36 通过手机版编辑 - 叫我红领巾高中时候2分37。现在估计5分开外了
- 億万千大学四分钟，偏胖不运动
现在应该会快点了 - winningone一直都是跑十公里，最快一次平均配速4分56，一公里我估计现在大概能跑4分钟左右吧
- you9bs5~8分钟吧，每晚跑步前1KM都是慢速跑的。冲刺没尝试过
- maybach上学时候一千跑3分半。 现在上5楼喘3分半。
- hp101610164分30左右
- manmanwan130seconds
- Aoo_wow现在估计五分钟以内，以前比较稳定在3:30-3:40
- 二流大神这回贴不像泥潭，我以为个个两分钟，进来一看失望了
本帖最后由 二流大神 于 2016-1-20 13:40 通过手机版编辑 - csnlm五分钟顶多，上学时天天打球都才进四分钟
- 20060602我未必能全程“跑”下来，有一次在小区里试着跑，结果跑了不到500米，就觉得呼吸困难，跑不下去了。
- yongzhe3分钟的都是扯淡，男人上30一千米能跑进4分钟我觉得都是吹牛。难怪你坛个个2把半2小时
- gaofeng217楼主如果你要先确定，你跑的跑道是400米的还是300米的，好多学校的跑道是300米的
- jamesxuyiyi静安新年跑，4公里多跑了30分钟不到