淘宝有种健腹仪不知道有没有效果

我觉得还是自己练比较好。。。。

没效果。。。这个能有效果才有鬼了。。

这货叫做EMS被称为肌肉电刺激技术，也被称为肌肉电运动技术。我看到过c罗带盐的好像~
这项技术在运动康复和竞技体育的确存在。
最早用于诸如髌骨软化、肌腱断裂、韧带损伤等运动康复的问题之中，我国的举重队早在15年前就有用这项技术来刺激专项训练中的薄弱肌群。
但问题是，这项技术至今都不是特别成熟，而且也并非是给那些”坐在家中不动的人“使用的，它更像是一种辅助训练工具。
如果市面上卖的民用的EMS塑形仪器真的是运用EMS的原理，那么很可能会出现以下情况：
使用者局部肌肉痉挛、发硬（一些运动员在运动队教练的指导下使用EMS技术的仪器都出现了局部肌肉痉挛的情况）
使用者自身肌力发展不平衡。
使用者长期刺激某一部位导致该部位肌肉疲劳。
电刺激带来的严重的刺痛感（有效的电刺激一定伴随着刺痛感）。

个人不是很建议这样类似的外来器械刺激性的减肥方式，像什么抖腿，甩脂，贴了就流汗的东西，基本上对于减脂没效果，反而可能造成关节损伤。
看过一句话：你瘦下来不是因为你想瘦，而是你的身体认为你应该瘦。
人类进化了几百万年，整个身体像是一部容错率极高的精密机器，局部的改变并不能一下子引起全身的变化（某些严重疾病除外）。
如果真的是想要一个健康健壮的身体，建议还是踏踏实实的从身体姿态-体能训练-力量训练-减脂这样的顺序来。
要是几千块钱的减肥器材能换来身体本质上的变化，是不是有点太简单了？

谢谢，非常专业！

不客气

还是老老实实自己练吧。

没效果！会让你有过电的感觉！
我实验了C罗代言的那个，基本就是过电+痉挛+隔壁王老二