天天在电脑前，右手腕这里疼了好几天了，现在都不太好用力。

这个应该就是鼠标手吧？有什么办法预防和缓解吗？

换左手用一阵子

去找医生看看吧

用笔记本的触控板一阵子

除了工作，已经很少用电脑了

竖握鼠标

带掌托的鼠标垫

右手腱鞘囊肿反复并发，老病患，现在手经常累，麻。

无法做标准的俯卧撑。

无解。。。除非不玩电脑。

我以前也是这样，让后用了立式鼠标后，舒服多了。LZ淘宝搜下“立式鼠标”吧

我之前也痛，后来去网上买了两个核桃，每天没事揉，现在好了

1. 弄个带腕托的鼠标垫
2. 弄个立式鼠标。一般立式鼠标没什么高端的，游戏就算了，工作用用还是足够的

买个人体工学鼠标或者轨迹球

至从带了钛磁手链，右手鼠标手就没了