带本子去健身房有毛几年了 现在人多的时候一边写一边练有点来不及，store上搜了一圈基本都是非健身房内的记录软件比如KEEP啥的，用处不是太大。
就想问问有朋友在使用健身记录的软件吗，主要是无氧类，能记录RM，重量走向的就可以

键盘健身…

自带的配合apple watch就挺好

之前有朋友推荐过，不过没法记录训练重量啥的，好像只能笼统总结。刚才看bodybuilding自带的规划还行，不过全英文有点伤，而且也不是跟踪记录那种

stronglifts

BodySpace

strong ,stronglifts

最近下了“keep”

同问
并且最好数据是存在icloud而非app公司服务器

Strong

BodySpace，用了好几年了。可以记录的非常详细，动作库也是同类中最齐全的了，并且动作都有图片讲解和在线视频，并且会把做过的重量累计到总重量（看着自己已经累积举了多少吨还是蛮有成就感的）。支持训练时查看该动作历史记录，组间休息可计时。同时每次的训练会根据你记录的动作在该次训练的缩略图上红色显示肌肉部位（练背练腿练胸一目了然）。缺点是自重型训练不计重量（引体、双杠、卷腹），感觉少记录了好多。

没有的，健身房一天下来，第二天watch还是提示你昨天太懒了，运动没达标…

买个佳明的表，下佳明APP，比较专业的

keep算是带课程的，里面有些对办公室的人来说比较合适，下班回家孩子睡了自己整几套。汗不多，肉也没减，唯一觉得是形体有一点点改善

健身日志

fitness专业版，可以设定组间休息时间、制定健身计划、查看同类动作的历史数据曲线，支持云同步，完美满足你的要求。

这个马了 看了一圈大家推荐的基本这个最实用 感谢