从读书时同学就很多这样，总要跟我斗快，轻松一踩就超过他了。他就是不懂左边调速拔伦调大一圈就能快了。

也经常在路面见到男的脚踏死转，不明他是要装B要锻炼还是实际不懂这原理。

现在也是也会常见到后面齿轮也是大圈也在那狂踏，他就不知道调回小圈能踏快点的吗？

你们是不是有很多没骑过单车，借来骑骑后不知调速原理。踩上去就狂踏单车也走不快的？

我已经不知道该说个什么好了……

前大后小是很快，但吃力啊，爬坡没法踩
前小后大虽然跑不快，但是省力啊

我也不知道该说什么好了......

前轮大牙盘后轮最小是下坡用的。。。。。。。

平时骑是不是觉得变速很烦？

id与内容相印成趣

蹬起来费了牛劲了，不过这年龄还适合讨论这个话题么？小学这么早就放假啦？

寒假了么？

齿比高=骑的快，楼主的世界观好朴素

亲，最近入了公爵600，有没有比较好的骑行教材或经验贴分享一下？

7楼在理

02年注册的id。。。。。。

小学生社区。

无力吐槽。。。看着LZid陷入沉思。。

脑残儿童欢乐多

谢笨片！

俺也半个月前入了公爵600

回头我给找找吧，以前有过一份，太久远了

老雾和小狼你俩啥时候开始玩骑车了？我那台二手市场上淘来的天天在吃灰……

基本都从高踏频练起吧？发动机牛逼才是关键，初学者报道

我好心一点吧，齿轮重适合冲刺，因为属于无氧运动，所以会分泌过多乳酸，不适合长距离，也没必要，所以一般现在流行齿轮轻的有氧骑法，至于肌肉类型适合哪种骑法更快，就要看人了

02年的ID。其实楼主也没说错，大盘小飞能保持高踏频的牛人我相信还是有的！

[本帖最后由 妖怪告白 于 2012-10-26 07:35 编辑]

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/20776602.html
自行车训练圣经

谢谢！

死胖子为减肥，最近骑车上班了...
但是近来多雨...

谢楼主扫盲

前大盘后小飞，楼主觉得很NB么？一直这么骑的话，膝盖等着报废吧

我的单车内变速……

喜欢踏得轻松一点也变成无知了吗

你去查查

踏频


我是小白的时候也一直以为前大后小最快，后来才知道是错的

我3年骑下来
证明那是绝B不可能的
码表说明一切，觉得自己速度保持得很好，其实后半段也就是开头的一半

除非服用兴奋剂

噗，开车怕被砸还找这理由哟

posted by wap

大笨笨

是这个理~~~

练踏频呢

前最大后最小的话
一，起步吃力
二，后变速齿轮容易坏
三，最重要的，废半月板，伤膝盖

楼主只是疑问为何在平路也有人飞转脚踏想踩快却不会变速把后轮放小几圈这样更能踩得快。

后圈调大圈当然轻松，一般上斜坡时使用。疑域平路想快走的人还是大圈为何不调小。是否很多人不会使用。

当然前圈调大需更大体力踩但更快，一般下坡加快使使用。

飞转脚踏是为了保证踏频，
这才是正道

启动起来到一定速度后，平路上保持还是可以的，只是累点罢了。

用这个起步嘛，跟汽车直接挂5挡一个效果吧

有什么腿力骑什么速度，极限速度关变速毛事。

踏频才是最关键的，前大后小还能长期保持高踏频的才是真厉害

高频对腿形好

我上班这可是有大概5公里上山路……下班到轻松了，上班这么骑上去的话会想死……orz

想起来你俩一个丰田一个马自达来着～XD

可能感觉双腿转得飞快很酷的样子

TG老会员是不是都把ID给儿子用了？

亲，我换个BYD的车标立马变身F3，你得哭哭了噢⊙ω⊙

无力吐槽

这贴看着我膝盖很疼啊...
我就是7公里全部保持 前大后小 我觉得我膝盖要报废了...