保健实例：
山楂双耳糖水--补肾利器
【原料】蜂蜜山楂50克、银耳30克、黑木耳30克，冰糖30克。
【制作】山楂、银耳、黑木耳放进砂锅，中火煮20分钟加入冰糖，这道色泽诱人，香味浓郁的糖水就好了。
【功效】强精、补肾、美容、嫩肤、强心、壮身、补脑、提神、润肠、益胃、补气、和血、延年益寿之功效.

收下了

黑木耳补肾？

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食补好像说是黑色入肾，不过一般都是黑豆什么的

白木耳本来就是好东西

从小到大不吃银耳的。。。。那玩意儿看到就有点反胃。。。

随便百度一下能出来几百个“利器”

少撸两管比啥都强

这个不错