睡眠一直不好，试用n个降噪耳机后，觉得晚上睡觉用bose魔改豆芽菜，白天睡觉适合用sony Wh1000XM3比较好。但是戴了这个Wh1000XM3，就不好侧身睡觉。

曾经尝试买了个挖洞的午睡枕，把耳机的一侧放在洞里，这样睡。但是一周后，脸部一侧疼痛，当时还没想到是耳机的缘故，去医院看了下，说是什么神经紊乱，配了点药等自然好。回到家想起大概是耳机？而后不再戴xm3睡觉，脸再也没疼过。

但是最近睡眠又不好了😂白天想要补觉，又遇到了怎样才能戴xm3睡觉的问题。

求解决方案，多谢啦

换AirPods iOS fly ~

第二段想起了内裤掉色那个笑话

睡觉会动，换个小的放白噪音

回复2#wildsalt

AirPodspro已第二次下单😂

第一次买，觉得降噪不给力，和xm3差距太大，就退了。

这次买，实在是想念佩戴的方便。

不过我估计白天戴还是隔不断一些声音。楼上人家在拍皮球，小区路边有轻轨，戴上xm3后，还能隐约听到皮球和轻轨的声音

一直听的，小睡眠。我现在没有小睡眠就没法入睡😂

把这个圣诞树耳塞剪短，根部只留5毫米，手能够捏住拔出就行了

觉得自己没吃药真是明智😂

不能听的睡眠耳塞都试过，但是我现在的问题是，没有小睡眠就没法入睡😂

我是听到困了再摘了换劳防耳塞，那才是真降噪 iOS fly ~

自己整个卧室，上音响 <

我如果摘掉再换，就又醒了&#128514;

这个工程比较巨大&#128514;

床头放一对小音箱可破，或者床尾柜放个homepod

还是换房子吧，小区中庭中底层，没什么噪音，

换老婆可破

已经放了，不隔音没用呀&#128514;

这个，目测最近几年不太可能&#128514;

枕头上挖洞：月明归去来

最近几年估计是不行，看来只能几个耳机轮换着勉强度日了

挖过的，见顶楼第二段&#128514;

没老婆可换&#128514;

回复23#asent

换房可破

我就这样，床头放手机或平板，听着汽车或电子产品的评测，总之是有内容的东西，不是歌，一会儿就睡着了，从没听过一部节目。

sony那个狗圈，wi1000？，带着睡觉很舒服

对声音过度敏感

正确的应对方法，难道不是去看病吗？

不是耳鼻喉，不是神经外科、内科，而是精神科 严程续在看着你

那个用过，当时觉得没有头戴的力度大，给出了&#128514;

倒不是过度敏感。楼上人家的儿子不在家我就比较舒服。凡是放假就得盼着人家开学。他在学打鼓。你懂的。

回复28#asent

我买了俩wi1000和一个头戴的mdr1000，效果是比头戴的大号的mdr1000差不少，我都是国内出差就wi，出国飞就mdr

新款wi1000出了m2了，据说音质又提升了

哇，有新款了呀，心动，我去看看哈哈

xm2到手，确实好用，昨晚戴着睡觉了，很舒服哈哈哈

看到评测说小米降噪项圈降噪指数更高，也买了个。降噪确实有效果，但是不知道为啥，左耳耳压总是大到我耳朵酸疼，哪怕开弱一档的降噪，决定要退货了&#128514;