晚上睡不着，白天特别困，这到怎么解决

2020-01-08 11:55

末日2020-01-08 11:55
已经躺了马上3个小时，
毫无睡意
smart9192020-01-08 11:56
早睡，定点起床，白天不休息，坚持一周就有效果
asuka_3312020-01-08 11:56
和老特有一拼啊！
wangxt2020-01-08 11:56
佐匹克隆
李锦记2020-01-08 11:57
睡不着就不要睡嘛，晚上可以出来搞点兼职，代驾送下外卖呀。钱不钱无所谓的，最主要是体验一下生活。白天困什么时候困，什么时候睡嘛，就不要去上班。 iOS fly ~
清风不败2020-01-09 04:54
原因是白天太累，别把白天工作的事情带回家，睡觉前别过度用脑
dyh12042020-01-09 05:43
一样一样
大熊维尼2020-01-09 06:43
白天文明不精神，晚上精神不文明
Crack9902020-01-09 06:54
楼主你是不是睡前喝了什么？
波多野结衣2020-01-09 07:06
生物钟弄乱了，想调回来得好好调理
zeroxia2020-01-09 09:10
既然是美国的作息时间，就去美国生活吧！
dream2062020-01-09 10:09
灵芝胶囊，下午两粒，不贵，可以试试！
kotb2020-01-09 01:09
买点六神地黄丸吃吃也许有效HiPDA怪兽版
ryon2020-01-09 01:11
找个夜班工作 iOS fly ~
yl003_1102020-01-09 01:12
移民，可能适合西半球的磁场