看到有人发帖问，本来想回帖的，结果一写一大串，单开一贴算了。
LZ 30+，青春痘断断续续，严重时吓死人。综合多年经验，和大家分享下。
提醒：每个人的发病原因都不一样，生搬硬套未必有用。LZ非医科专业毕业，意见仅供参考。

生活：
我去检查过激素水平，也未见异常。内因有遗传的影响，我爸60多了头上背上还有……
外因我猜测比较复杂，但是尘螨确实有影响。因为它会导致过敏。
满婷没用，因为尘螨不是蠕形螨，不生存在比附上面。他只是在床单被褥上啃食你的皮屑，然后排泄物或他自己或他自己的尸体碰到了你的脸，然后引起你过敏blablabla。
所以有用的是dyson……另外我买dyson前也买过紫外线灯，效果不佳。毕竟尘螨尸体也是过敏原。
dyson的效果不是立竿见影，但要不用，可能1周内就会完蛋……
激素旺盛的人肯定不光注意这些，定期性生活或者打飞机，保持激素水平稳定应该很重要。一天3次什么的

饮食：
这个就不多说了，我一吃蛋糕，特别是超市买的那种平淡无奇的蛋糕，马上出现。芝士蛋糕和鲜奶蛋糕倒不一定……
蛋糕如果你看过配方就知道，重油重糖。按每个人耐受程度不同中尽量避免。当然你说天天披萨、炸鸡也没事，那你继续好了。因人而异是重点。

医疗：
内服中药 如果医生水平高，有用，而且能持续一段时间，但是伤胃……而且中药的其他副作用你懂得，不明。
内服抗生素 治标不治本，特别严重的需要使用，服用抗生素要足量足时（一般要服用2个月左右）。具体用药遵医嘱或参考《抗菌药物临床应用指导原则》（此书强烈推荐，其他病也很有用）。
维A酸 有内服和外涂两种，可惜副作用都很大，要在医生指导下使用。要验血防止肝脏受损。连续使用半年似乎可以保证2年。（其实和中药有点像，持续、有效但是副作用大）。
外用药物 用量要足，抹到脸上按摩后最好吸收不完。原理不介绍了，有兴趣自己看说明书。常用的效果由弱到强：阿达帕林<班赛<夫西地酸。其中有些药不适合早上用，因为会增加皮肤光敏感性，照阳光后会有很大的副作用，蜕皮发红之类。
红蓝光 有用，用过亿科美的激光笔，效果还是比较显著的，对于不严重的效果比较理想，基本符合其说明书的介绍。但其照射面积小，一个一个太麻烦，后来买了illumask，用的次数少，也有效果。这些东西也会增加皮肤光敏感性。使用后注意防晒。

睡觉去。
PS：熬夜不好，因为内分泌混乱也是诱因，像我今天这样……

基本都写的对，一些点指出一下
一般治疗以口服维A酸（异维A酸，商品名泰尔丝，国外有accutane),为最后的治疗手段，最有效当然副作用也最多，用于大面积囊肿结节性痤疮，治愈率很高（之后偶尔长一两颗无所谓）

楼主所谓的管两年不准确，口服异维A酸国际上一般认为吃够累计60-120mg/kg体重可以尽可能不复发，国内一些医生认为每天20mg（最多30mg）吃够疗程（半年到一年）可以尽量降低副作用和降低复发率
还要注意，所有副作用在停药之后都会消失，不用担心，女性孕期不能用，有很高致畸性

另外一种口服药物是维胺酯，主要用于控油

可以关注微博上@皮科大夫朱学骏，很多科普，他也说了99%的痤疮患者激素水平是在正常范围的

中药别信了，没用。美容院挤痘也别去，以后一脸痘坑痘印愁死你

在分享几个朱学骏大夫写的科普：
青春痘的治疗http://www.bddyyy.com.cn/ksyl/qtks/pfxb/kp/20130213/387901.shtml
出油多，毛孔大怎么办
http://www.bddyyy.com.cn/ksyl/qtks/pfxb/kp/20130213/387903.shtml
痘印痘坑治疗手段
http://www.bddyyy.com.cn/ksyl/qtks/pfxb/kp/20130213/387902.shtml
青春期痤疮粉刺
http://www.bddyyy.com.cn/ksyl/qtks/pfxb/kp/20130213/387900.shtml

我是发际线那一块发的特别多 还有背上 很难受

螨虫什么灰尘我觉得根本就是玄学，没必要去在意。

但我觉得最关键的是不要去挤，以前不懂事，没事挤，留下一些印子，其实后来几年不挤真的没什么印子

我身边那些长痘的朋友，最后成功战胜痘痘的都有一个共同点，首先是没有用杂七杂八的护肤品药物，其次是年龄越来越老之后不长，最后就是等时间过去恢复得怎么样因人而异。

我结合自身抗痘历史也慢慢开始让它自然恢复，除了洗脸敷面膜，其它一概不用，浪费钱不说，效果根本没有。

[本帖最后由 meizulyh 于 2016-10-19 01:52 编辑]

只有异维A酸是有用的。

内服抗生素 治标不治本，特别严重的需要使用，服用抗生素要足量足时（一般要服用2个月左右）。

楼主哪来的自信这样推荐？

对于我来说，不喝酒，不吃辣，用保湿露，天天杂粮豆浆洗胃，就一点痤疮没有，但这样活着还有什么意思。。。。。。

我也长痘，吃过抗生素，说明书上都写的，吃6到8周，但是我一般吃一个礼拜就停了。。。。。

父母遗传这个确实也很闹心,父母也都60了,也都长.
老爹身上痘痘结成的硬块还不少.
以前有过只要撸,就长痘,稳定的性生活长不长到没机会呢.
如果这也长真是想死.

熬夜必长

吃了一个半月异维酸A，困扰十几年的背上大面积痘痘好了，现在偶尔会长，但不像以前了

这样容易杀菌不彻底，产生抗药性。

你说的都是年纪大了自愈的。挤不挤只和留不留疤痕有关，和发不发基本无关。
护肤品和药物不是一个概念。本来就不能乱用。除非你对护肤品的成分很有自信。
实际上几乎每个护肤品的成分看一遍都会头晕眼花，所以很难做到……

嗯，很多报告写的是2年复发率。实际上却是不止管两年。
但还是要说不推荐大家随意服用。验血，按量，持续，都是使用维A酸的关键。普通人很容易看自己没事了就停药，像LS吃抗生素1周停药的。
另外激素水平异常应该不止1%，我就认识异常的。

[本帖最后由 笑红尘 于 2016-10-19 10:22 编辑]

撸管能降低体内激素水平，但是释放后身体会产生新的激素来弥补。所以撸管长也是正常的。因为体内激素水平显著波动。
所以说要规律……

这玩意太无解了,真是异维a酸是最终归宿.现在在吃中药,不好使就只能上了.

讲真中药还不如维A酸……维A酸实验这么多，中药没法比。副作用上我也不觉得中药比维A酸小。

之前吃过半个月 嘴唇实在太干 每天破 没坚持下去 皮肤好了大概半年又回去了

脾胃不好医生让吃了一冬天膏方，脾胃好了后来痘也没再长了，大概遇上了靠谱的医生

青春痘就是叫你该结婚生子了

这就坚持不下去了，说明你的青春痘不严重。
而且我估计你也没有验血。这就是为什么我并不向一般人推荐维A酸……