https://mp.weixin.qq.com/s?timestamp=1501566756&src=3&ver=1&signature=cJ4Mec1c2iUP0Fw39Wp-ZI9d5rHx77lj5K9A3Nu5KdUAXfvcPrBebU-2E5iZEzd2ohEc4RG37QuozPwWtNltTrhtd*eT3Xxj62Oty9ANbdG5z9l4I4xp6PBkbzh8fM8sHkVU-wDCHygSed*YmEt9Y1Xvti*aw5dMJ*LH*fstlmg=

内容自己去看吧，我就上两张正常健身女郎的胸和臀供你们欣赏一下。

[本帖最后由 eva2015836 于 2017-8-1 14:44 编辑]

什么鬼链接

你不就看吗？好看不就行了吗？

改好了

其实人不可能练到健美女那样
普通女人把腰和脸练下来，胸部本来就大的话也不会受影响

所以健身肯定对身材帮助巨大

没错，瘦就是全身脂肪丢失

很难局部瘦

我剪了16斤，全身小一圈，

这不用想
胖先胖脸，瘦先瘦胸
自然规律

先肥肚子，最后也是瘦肚子吧

乳腺型胸是不会变小的

本来就是，女性出明显腹肌的体脂率，胸不可能还能那么大，大部分都是隆的胸
国内比基尼、健体项目脸整容的也不要太多，想红还得靠脸，毕竟身材再好，一张丑脸只会让大众觉得恶心。换成鹿晗一身肌肉再看看这些人怎么说

泥潭总有些完全不运动的肥宅隔三差五发帖说健身没用啦、肌肉丑死啦....

要区分普通减肥和减脂增肌
减脂增肌的话，会丧失很多女性魅力，胸部臀部都不好看，体脂太低，整个身材硬邦邦的，真心不好玩。如果要练出大型肌肉，很多还吃药，分分钟胡子比你还浓密

[本帖最后由 yamiyama 于 2017-8-1 15:36 编辑]

我意思是很多女人根本到不了减脂增肌那一步

就是普通减肥减去多余腰部、脸部，然后身体肌肉重新塑形

就已经很不错了

这不废话吗 减肥的不可能胸部屁股肉不缩水

去两次健身房看看经常健身的小姑娘都什么样再来说

连男私教都要服用睾酮，生活不易

有些是健身，有些是塑形。。。

这两年国内竟然流行女武神身材了。

马尔康

娘们健身就没见过几个身材好的，除了教练

田启文跑去做整容医生了啊？

真想见识一下本坛一些人说的人瘦胸大又不下垂的

链接已过期……

居然不是P的，敬业啊

楼主你点开原文翻到最底部，看到这个文章是一个整容医生发的。你就知道什么叫屁股决定脑袋了。。。。

喷了，你以为女人真不懂啊，这些都是懒的理由而已，真正能坚持健身的女人根本不会问这种SB问题。

不是聊健身吗？怎么发健美的图？

我在健身房看见的女性常客，身材都挺舒服的，确实不是那种大胸大屁股，但是线条很优美

之前我问教练能不能练出肌肉，他笑场了

建议楼主有空去健身房看看跳操的美女们的身材

楼主没健过身吧