晚上不肯睡 磨蹭到12点
早上不肯起 双眼黑烟圈
长期存在这个问题
iOS fly ~

就是惯的

运动少了吧，中午睡少点，醒来使劲折腾，累了自然就会睡了

回复3#ahfo
上幼儿园中班了 iOS fly ~

慢慢点调整过来，每天哪怕早睡半小时也是进步，出现这种情况基本就是大人的问题，到点大人就要以身作则熄灯睡觉，不要跟他说话 iOS fly ~

好像99%的成年人都有这个过程，自己都做不到要求孩子还是有点勉为其难

到点关灯，大人都睡 iOS fly ~

和大人的作息有关系，我儿子和我一起睡就是睡得晚，和我妈一起10点前就睡了… iOS fly ~

9点全屋熄灯，大人也睡。有活就等小孩睡了起床干。

几岁了？

这个真不是小孩子的问题，是大人自己不带头。。。到点关灯关手机，习惯养起来就好了，可惜绝大多数人做不到这个。。。

是我小孩太乖了？从小就自己一个房间睡，到点赶到房间睡觉就好了……

这是好习惯, 欧美的国家小孩子 几岁开始就自己睡了,

我小孩1岁开始就不跟我们一个房间了
那时还有保姆，保姆一张床她一张床
保姆休息了她就一个人独霸房间，还挺高兴的
后来读书就没请保姆了

必须加强运动。我娃去泰国最大的收获之一就是因为天天游泳，一次性解决了运动、吃饭、睡觉三大问题。每天晚上6点游一个小时，回来饿得吃一大碗饭，然后吃饱了就犯困睡去了~~

最近也反思了下 其实归根结底 还是大人的问题 教育 榜样 等等 慢慢改吧

这是从小没养好习惯，我家幼儿园中班，晚上基本上8点多就睡了，早上6，7点自然醒

回复15#cobraya

你是怎么引导他的好厉害

这个跟天生的性格也有很大关系
反正我从小就这样让她自己睡，习惯了就好，特别一开始的时候鼓励比较多，让她觉得一个人睡很威风
还有就是，我不跟祖辈一起住。这很关键……