我抽烟大部分在社交场合，因为大家都抽烟，就经常会相互发烟。
但是这几年身边的烟民越来越多的换成了电子烟，就不存在发烟的互动了。
如果他们抽电子烟，我一个人抽卷烟也怪怪的。
所以也有不少人安利我买电子烟。
但是我一直觉得那玩意都是化学制品，鬼知道里面有些什么成分。
但是又有很多宣传说电子烟各种实验都证明比卷烟更好。
于是有点犹豫，电子烟真的比传统卷烟更健康吗？

电子烟更不健康

只要合法纳税，健康不健康不重要的。
问题就在于烟草本来就是国有，你这是进来分蛋糕，就看怎么分了。

变相吸pm2.5吗

应该问：电子烟比传统香烟对身体的伤害更小吗？

电子烟肺炎了解一下

烟草公司把烟油垄断不就好啦

我抽IQOS差不多三年了，抽了近20年的卷烟，换电子烟是因为有孩子了，想戒烟就尝试电子烟的，过程比想象要轻松很多，2周时间的过渡期就完全适应了。
为什么选择IQOS呢？因为这玩意儿虽然国内没有，但是日韩是可以合法销售的，我既不日吹也不韩吹，但是我还是愿意相信他们在这一方面的管理的，但是其他的目前国内能买到的其他类型的产品，我不会尝试也不会相信。
至于是不是更健康，就自己的亲身感受来说说：
没有抽电子烟的时候，我日常的抽烟量是一天一包半左右，我意识到需要戒烟的原因，是每天早上起床需要玩命的咳嗽十几二十分钟，才能稍稍正常一些，而且刚好有了孩子。以前抽烟的时候，只要感冒必咳嗽，而且是长时间的咳嗽，经常一拖就是20天半个月。
抽电子烟现在三年左右了，我没有刻意想去戒烟，但是现在的抽烟量已经很小了，三四天一包吧，早上起床不用咳嗽了，这是最直观的感受

既然是社交需要，那就干脆把烟戒掉吧

天佑美利坚

我以为只是健康替代品，结果还不是类似的东西

看起来是真心疑惑,那我就用我了解到的跟你分析下这个问题.

首先你的疑惑建立在[传统卷烟]和[电子烟]这两个标签上.在不了解这两个标签的前提下很多人以为这只是2个明确的当项,实际这是两个大类.并且是模糊没有准确分类的2个大类.

先举例这个疑惑或许可以等同于吃蔬菜更健康还是肉类,喝咖啡更健康还是茶叶?以上这些不同人群会给你各种不同的答案.更在行的会问你是什么咖啡?三合一?咖啡粉?咖啡豆,如何烘培?......再或者什么蔬菜?根茎类?叶菜?花菜?果菜?但凡小学毕业的都知道各种蔬菜富含营养并不一样并不好一概而论.

回到主题,聊以上就是想说明,在我们了解的领域单独那一大分类聊对错根本不合适因为分类里的单品属性各不相同.压根不统一.那么[传统卷烟]和[电子烟]也是如此.

[传统卷烟].但我疑惑传统卷烟是否健康,那么大部分人都会告诉你不健康,这个暂时就很少有争议了.不过你在做烟民这么多年或许也听过类似雪茄,自制卷烟无过滤嘴或者某新闻说某香烟重金属超标,这时候可能就会明白,原来除了已知单纯的卷烟风险意外,卷烟里包含更多不好的添加物还会有进一步的风险.所以国家介入,有烟草生产标准,有烟草局监管,了解到这里,小作坊生产的香烟,多数人会敬而远之.

[电子烟].从最早无烟油的电子烟到最终较为统一使用烟油为止,出现了各种类型的电子烟.甚至他们都不是一个东西.在中文里我们仅仅用电子烟这个标签,但是在其他语言里出现多种描述,例如目前我们广泛认知的电子烟其实是:电子雾化器（英语：[size=15.008px]Electronic cigarette)透过加热油舱中的电子液体（俗称烟油、电子果汁、E-liquid或E-juice；烟油含有1,2-丙二醇、植物甘油、食用香精或尼古丁）的产品.固定其准确分类以后,试想这类东西有可能会传统卷烟更安全吗?这样问是可能会.但是就好象之前聊卷烟一样,在无国家指定生产标准添加物范围,以及有大厂取得自制生产之前,他都不安全.这不仅仅适用于电子烟,适用于所有产品.一个无标准东西可能每天每批次产品都在变化,你并不能准确的了解到你使用的是什么.特别是小作坊产品.大型烟草集团介入的话.就另说了.


这里还有一类产品在国内也被归类为电子烟,实际他并不是电子烟.那就是


[加热烟].以加热代替燃烧,以气雾（Aerosol）代替烟雾（Smoke）的方式改善抽烟的过程.与[电子雾化器]不同的是[加热烟]在各国各组织都有认定.多数把他归类为烟草制品.在我国,个人携带加热烟也按照普通香烟200支标准出入境.其代表是万宝路的IQos.是个烟民万宝路应该不陌生吧.另外日本国际烟草公司(生产七星的公司)的Ploom TECH，英美烟草公司的Glo，PAX Labs公司的PAX.




总结,不管什么分类,首先接受有国际大公司和有国际标准的产品,已有标准意味着东西存在已经有段时间,不然哪里来的时间指定标准.[电子烟]这里指的是[电子雾化器]产品目前国际很少有标准,生产的这类产品少有大公司参与,建议原理.加热烟以IQOS为代表的,恩不多加描述比较敏感,自行判断

个人分享,我用iqos也不记得几年了,至今一直在使用,其他加热式也使用过,最终一直沿用的都还是iqos.个人感觉一直良好,其他不多说了.WIKI搜索加热烟有比较完整的描述,含各国发展以及认证.

有没有害 致不致ai 都是命 It's written~

有报告说美国人抽电子烟出现肺部问题 你可以查查看

还是要区分一下电子烟和加热烟，个人推荐加热烟。反正国内大多数人印象中只知道传统烟和电子烟，缺不知加热烟

你是在说地特里克堡生物实验室关闭之前老美公布的电子烟肺炎病例吗

烤烟 烟叶 加热不燃烧卷烟 都是烟草制品 这几种没有本质区别 都是烟焦油加尼古丁
雾化器电子烟不属于烟草制品 但是含有尼古丁 烟焦油用化学混合物替代 这种类型的电子烟产品属于钻了烟草专卖法的漏洞 烟草公司暂时不好直接管
尼古丁这玩意吧 就是百害无一利 为了你跟你身边的人 能不抽就不抽了 但凡有点毅力 说戒就戒了

是有这报告来着，然后他们就把地特里克堡生物实验室关闭了

美国人啥病都得，咋还没死绝呢，北京人倒是快了（怕您看不懂，解释一下，外地人不断输入，本地人逐渐生不出来）

吃牛的屎跟吃羊的屎的差别，只是屎不同罢了。

我抽电子烟跟真烟换着来，好屎好屎。
抽的种类多，试过很多，总的来说，小厂雾化烟油的那种别碰。（碰到过某牌抽了会拉肚子）
IQOS MESH那个是我抽过觉得不适感最少的，但是疫情后不知道为什么停产了。
IQOS现在抽他的电子烟。
什么雪加，什么悦刻，这两个抽起来雪加抽的感觉肺里想呕吐，而悦刻会让人咳嗽。TECH也抽过，没有什么不对味的，唯一的不足就是很谈，拿手上可以不停抽一天，而且有时候没有满足感 ，以往抽烟都是用口腔吸，再进肺，这个直接用肺吸，不知道能不能懂我的意思。
IQOS的电子烟抽了会嗓子发干。
其它小品牌的电子雾化烟就不一一再表了。

我不抽烟，但最讨厌二手烟了，我朋友抽烟，我会喊他找个地去抽，然后有过段时间他抽电子烟，在我旁边我感觉还能接受，没那么臭

不过他现在又放弃电子烟了，原因未知

感冒咳嗽多，时间长这倒是，以前不抽烟感冒基本不咳嗽，抽烟烟后，只要一感冒，就会一直咳嗽，就算病好了，也要咳上一周才能康复

像IQOS这种电子烟比真烟危害小一点，味道也没那么重。
雾化烟就比IQOS那种再小一点。

另外他重新抽回真烟，是对烟的生物记忆被唤醒，自个儿觉得是真爽。边上的他人嘛，就呵呵啦。

戒得了就戒，戒不了就抽，有业务需求就继续抽，烟本身没有DUPIN那么重的上瘾性，真关注健康了就直接戒了，我十年烟龄说戒就戒了，其实抽烟最重要的作用是缓压，吞去吐雾中思绪就跟着烟慢慢飘走，如果没那么多烦心事的话戒了好

健不健康 要看循证医学研究 我觉得电子烟出来太短了还没有权威的研究出来

只要死的早，病就追不上你。。。

以前就有留意过这个牌子，就是没啥渠道购买

刚看了你的分享，随手度娘搜了一下，出来一个iqos中国的网站

上面的能买么

好像是尼古丁加几倍，焦油没有了，对自己肯定是更毒了，对身边人的影响未知

谢谢回复，我大概理解了，相当于三月不知肉味，又吃回肉的感觉，生物记忆

感觉大厂正规货情况下
应该是化学品比天然品更安全，总体趋势是这样

燃烧产物那么多，电子烟化学生产，能成分更可控吧
如果查出什么成分不合规，改动也简单，传统烟查出什么燃烧产物剧毒，大概率改不掉

抽了段时间relx，坚持不下去，这东西抽起来跟吃口香糖一样，又返回抽传统烟了，抽电子烟之前两天一包烟，抽了电子烟变成一天一包了。。。

iqos请问怎么买？

天天抽电子烟

可以强身健体？

都不是啥好东西，能戒烟就戒烟吧
充其量电子烟或者加热烟能减少周围人的二手烟暴露

我的理解是焦油是吸烟最大的健康隐患，电子烟去除了焦油，应该比传统香烟更健康。

看过一期丁香医生专门说过电子烟，说电子烟不比传统烟健康，最健康的办法是不抽烟

电子烟的二手烟很好闻，甚至我觉得香，但危害是否低于传统卷烟的二手烟就不知道了

烟油类的电子烟烟雾几乎全是水蒸气，只有极少量的二氧化碳。

固体加热型电子烟虽然没有明火，但加热过程中并不能保证无碳化过程，也就是说不排除一氧化碳生成的概率。

活体组织暴露在传统香烟和电子烟的烟雾下，组织细胞的损伤后者只有前者的5%，如果是不含薄荷的烟油，这个伤害率更低，接近1%......

所以不用担心，就是香味诱人的水蒸气而已.....

国内目前无正规进口代理,不太建议入坑,烟弹很难买,而且烟弹是有保质期的.国内一些贩子经常售卖超过2年的烟弹.价格也很贵.又有疫情,所以更加紧俏.

可以继续观望.哈哈.我这边主要有人常年给我直邮.算算也蛮贵的.

总结不太推荐入坑.

7年电子烟龄亲身经历，烟油不乱七八糟瞎买，比卷烟，要健康的多的多。追求口感到最后只是摄入比较纯的尼古丁和香精。不过现在电子烟口粮越来越难买，我现在电子烟也戒了。对了 我说的是用油的那种，不是IQOS

添加尼古丁的化学溶液，能不抽还是别抽了，讨论哪个更健康没意义

“烟”“瘾”是两个事情，造成肺癌的是烟，瘾是尼古丁造成的，电子烟是尼古丁摄入方式的改变，雾化和传统方式相近，更适合社交场合，香烟有不同的口味，电子烟除开尼古丁，肯定要添加香料，尼古丁的研究是很透彻的，但五花八门香料就很难说了，尼古丁供应目前被中烟彻底垄断了，电子烟是不可能便宜的。电子烟依旧有二手烟的问题，旁边的人仍然是尼古丁的受害者，而且电子烟吸引了很多本不吸烟的年轻人，因此被国内外广泛限制，总结电子烟是减害产品。

按照我的理解，您这意思其实就是抽烟的量少了，所以身体健康有改善了对吧？

如果说错了请指点一二~

现在都是小渠道自己买啊，我是有经常日韩跑的兄弟们带