rt 遥想当年好像2.2m今天突然想试试，结果第一次1.7m
然后活动热身，脑海中回想当年的感觉，努力了两次最终跳了2.05m
































但是跳完了胳膊疼😓 膝盖是悠着跳的

一米五。。。

当时中考的时候满分，240应该，现在努力一下应该能过2米 iOS fly ~

回复3#VIP.1

厉害，240我可跳不到

不敢跳，怕摔骨折 iOS fly ~

最高水平超过2米6，前两天给小孩示范了一下，也刚两米。主要是腰不敢发力，另外穿的皮鞋也不蹬地

我怎么记得高中能跳2.45的，好像比这还远 iOS fly ~

记得大学时可以跳2.42。

内容减重以前跳1.5米。180斤

减重后跳2.5米，130斤

随便跳跳2.3

我担心门牙会卡掉

估摸能跳1.5m吧，以前最远的时候也就能跳2m出头

中考2.46满分，现在也就2米出头 iOS fly ~

回复6#tiens

中年人两个地方，腰和膝盖。看你的水平，当年很厉害。

回复11#dg2257

你这是摩擦力过大，鞋子磨擦火星子了

轻松高中满分

回复13#hary_2005

现在能跳2m估计也平时有时间会运动吧

回复17#没名字

年轻人你好

回复18#布达佩斯
不是胖子一般没啥问题iOS fly ~

两米五六应该还行 初三最好两米八

回复20#hary_2005

亚健康太多，一气爬7层楼，中间不休息，喘不过来气的人也不少。

回复21#allen3i

帖子里面你最棒

去年跳过，2.41

高考体育加试满分标准是2.48，我就是那时练的多点儿，有了点心得，关键是爆发力，腾空时要展腹。不过现在都做不出来了

我们班的一个专业短跑选手，当年看见我们练也来凑热闹。我们让他跳一个。这人平时一身伤，日常吃芬必得止痛，走路都拖着脚的样子。那天还穿的是皮鞋，随便一跳，三米开外。

试了下，没热身直接上，2米27。热热身2.3应该不是在吹牛，哈哈哈。
当然，我是光脚，然后我的场地抓地力比较好也有关系

现在估计就1米吧 撑子1米2 上学时候就不会跳这个 身体摆臂不协调 别让我摆臂我还能远一些。。。

上学的时候2米7
现在估计不到2米

我试了一下，大概一米不到

只记得当年满分，2米开外应该 愚蠢的人类，嘎嘎

巅峰期2.7米刚过，现在最多2米 iOS fly ~

小学能过2米，现在，半米？

中考2米55，记得2米67满分。现在估计也就2米2，2米3的水平

跳了两次，都是2米3

回复34#vonnyair

随便一跳2.3，身体好

以前两米七起，现在两米四左右吧。

很远 「慎独」

大学2.8的水平吧。去年6月，39岁

iOS fly ~

回复38#neko

可以，挺帅的。没人夸夸你吗？

展腹收腿一气呵成

爆发力强的人占优。

腰腹力量强大，跳的更远

我还能跳一米，哈哈哈哈哈哈 来自西部世界

50cm？哈哈哈

等下我跳跳看 iOS fly ~

我前阵子也试过一次，跳完手掌剧痛，上网查了一下，还有原因：

立定跳远时会用力甩手臂，手部的血液在做离心运动，血液会飞速像手指掌心集中，血管会被迫扩张，压迫血管周围的神经而感到疼痛

立没问题。立定没问题。立定跳也没问题。
立定跳远。。。这要求有点高。

当年2.7-2.8左右。
现在跳一下，头晕眼花。

回复47#Wade Zhao

原来如此，我缓了一会儿，手才好些。