看到那个太阳吃鸡up主发的视频一直就很想吃炸鸡，正好在北京，一搜外卖那个第一名的永顺炸鸡30分钟就能送到，立马点了份，有糖可乐加美式炸鸡，能量炸弹啊，可能吃完就贤者时间了，味道其实也就那样，普通炸鸡水准，没有惊艳的感觉，包了锡纸，拿到手很热但是不烫，应该还是适合的食用时间，反正没有再吃一次的欲望了

然后大半夜吃这么高热的东西真的对不起自己身体，唯一的办法就是吃下去了两三口，剩下的都没咽下去，可乐也就漱漱口，虽然快感可能少了那么一点，但是心理感觉很好，解了馋也没有摄入太多垃圾食品

简单点就是嚼完了吐出来

请别人吃

···我是晚上不吃东西肚子饿的睡不着。

就算晚饭是自助餐也一定要宵夜。

我是晚上吃多了感觉睡不着...

吃完赶紧吐掉

这太狠了吧

贤者时间来得太快了。。。
我对炸鸡是没有抵抗力的，所以尽可能的不去看。

要吃就放开吃，一顿还不至于成个胖子

帝都今天夜裡和明天開始，溫度都不錯

吃完光膀子下樓跑幾圈，全能消化掉

坚持撸铁，提高基代，想吃就吃

喵的，我昨天晚上睡觉的时候肚子饿的咕咕叫，但是又懒得起来吃东西，一直安慰自己睡着了就不饿了，结果扛了两个小时才睡着，活受罪。

只要熬夜就胖不起来，还会瘦下去

吃饱了才有力气减肥啊

我每天12点以后睡，没有瘦过

趁胃不注意的时候吐掉

只吃肉，不吃糖。来20分钟全身运动，把肌糖原消耗掉
没血糖，脂肪就不那么容易储存起来

吃播专属技能，嚼完就吐，只剪嚼的部分播。

我大概结婚后狠狠吃了半年多 体重大概涨了5斤。。。

然后一不吃就掉下去了

把外面的面衣和皮去掉，肉真的随便吃，可乐就算了，糖分太高了。。

什么叫 贤者时间 啊？

一周吃个一两次大半夜这种宵夜，问题不大，要是天天吃，神仙也阻挡不了你发胖
可以白天多做运动把热量均衡一下，没有热量盈余自然不会发胖

胖就胖吧 花自己的钱 长自己的肉