早上还要上班，幸亏是出差，领导看不见，失眠真痛苦

回复1#wrtew

四点醒了 刷1688

回复1#wrtew

一模一样 刷半天手机了 早上出差

醒了 iOS fly ~

早上好

楼上都是成功人士，我听说成功人士都只睡四个小时，我睡了六个小时。

我到现在也没睡着 iOS fly ~

一晚上胃疼醒好几回，这会啃个白馒头要送孩子去学校了 iOS fly ~

我每天差不多3点醒，我女儿准时叫我
睡不着居多

一共睡多长时间呢

去按摩放松下，或者运动 this is the way

失眠变成了现代人的通病

失眠了第二天还有精神，说明睡眠深度还可以。我是第二天直接啥也干不了，昏昏沉沉，心情烦躁。

回复8#Crack990

我睡八个小时以上 都还觉得没睡够

成功人士年龄大了睡眠就少

我4点醒了，发现停水了。只能净水器接一杯水刷牙洗脸。 iOS fly ~

8个小时不够睡

还是身旁缺个姑娘，让你想起也起不来。

最近刚刚了解到，长期半夜醒了睡不着可能是焦虑症的症状。焦虑症是抑郁症的一种，需要吃药。

白天需要增加卡路里消耗

昨晚上错过了睡觉的最佳时机，导致12点了还没睡着
只能把老婆叫醒，交了两次公粮才睡着
一次强度不够，还是不够累