游泳+跑步

只要你能坚持规律完整的练过一个春夏秋冬，脚冷的毛病自然离你而去

秋裤，脚下面放个小太阳

经常站起来走动，久坐都是会冷的，毕竟血液循环不行

多喝热水

我买了十几副一次性加热鞋垫，过年这段时间用，简直神器，能用10来个小时，还便宜

如果游泳能有效减肥，那先游泳把体重控制下来，再停掉吧，身边太多因为一年四季都游泳导致风湿骨痛的例子了，年轻时体现不出来，当年纪一上去，气血弱了时就累积性爆发了

其实通过运动，控制饮食，规律的作息几方面结合，才是比较健康的减肥方式，最好把冷饮也戒掉

脚会出汗的人穿再保暖的鞋也没用，因为一出汗就冷了，推荐个神器老棉鞋，我就是汗脚，放了一双在单位办公桌下，上班就换。

为啥没有推荐食补的呢 推荐LZ在非夏季的其他季节里吃海参，间隔的吃个一年半载再看看效果

我买了暖脚保，，，很舒服

男人肾虚正常，热水袋，热空调

感觉你需要锻炼身体。

是不是该加强锻炼身体了哟。

重点是秋裤要套在袜子里面~

电火桶来一个.便宜好用.开起来之后腿上盖个小毯子 全身都暖和

我去搜搜！

开空调或者取暖器啊

脚冷穿多点衣服和裤子

14楼那个简直是神器。。。。赶紧买。。。

穿羊毛袜子，很暖和，就是多汗的话可能会很闷。

别坐着了，站着办公，买个可调高度的架子放桌上

多运动，强身健体，促进血液流动，是治本之策

楼主哪里的？

辞职回家

卧槽，脚冷真的严重的吗？？我就是脚冷很严重

还有充电发热鞋垫

暖宝宝贴脚底不就好了

放对面女同事的怀里。

南京。。。。

买了，100一双，但是出汗。。。

建议森山铁皮枫斗。

暖宝宝啊。。

南京是又热又冷

暖风机呗