以前从来不买这些保健品吃，
身边的同龄人，越来越多开始吃番茄红素，GNC男性综维之类的。
真的有效果吗？

不如直接吃番茄

一般人吃个维生素就好~~单项类保健品智商税概率极高~尤其是一些仅有少数牌子有的稀缺分类~多数是买了论文吹功效拓展细分市场的~有真正研究支撑的其实不多。平常注意调整饮食结构才是正道~

番茄红素20mg的我每天睡前一粒，反正不贵。
保健品类的接下来准备吃深海鱼油，毕竟平时饮食海产品吃的少，鱼油是有用的。

有效果，心理作用对人的影响不容忽视，只要认定他有效，就会产生正面影响。太贵的不值，卫生署，番茄红素这些便宜大碗的，吃吃挺好。

以前喝完酒很难受，自从每天两粒澳洲swisse的护肝片以来，妈妈再也不用担心我出去应酬了

健康饮食 >>> 保健品

倒是澳洲出的缓解痛风的西芹籽没球用

番茄红素是有用的，别说健康饮食，平时很多人吃饭时间都不能固定住，这个时候吃点保健品是很实用的

认真讲一下，综合维生素大多数人只要正常进食都是不需要的
但一些特定年龄很难通过膳食补充的很有必要，这个都可以跟医生具体咨询，比如番茄红素、Q10辅酶、姜黄奶蓟等等，长期服用有好处
至于有些还没有科学论证的或摄入性价比很低可以不吃，比如葡萄籽提取物和鱼油

讲道理，现在有几个人能所谓健康科学饮食啊。。。老实承认衰老该补充的补充起来咯，尤其本来身子就不怎么样的。

我觉得我吃饭均衡不怎么样，所以买了维生素

体检时注意一下身体是否缺某种维生素，乱补的话没卵用

每天一斤圣女果，拉屎顺畅，几把硬邦邦

吃B族维生素！！！

除了能补身体，吃完这玩意尿出来的尿是黄绿色的。如果你家有那种紫外线验钞灯，晚上弄个小瓶接一点用紫外线灯一照，尿的颜色是荧光黄绿色，惊悚极了！

适当补充，不要把维生素当饭吃

吃复合维生素，效果还是不错的。

正在吃，试试看吧。

番茄红素非常有用

别买Puritans Pride普丽普莱也叫普瑞登的
仅以葡萄籽胶囊为例，经过测定这个牌子里面的含量为0

喷了，真的假的？！

天天吃番茄红素
以前起夜的，现在好多了

全美最大的保健品牌子之一，被代购黑成这样了？

猜猜楼上有几个商人

需要黑么？别是动了你的奶酪吧

我家一直吃pp的……

除你我之外都是。

每天都拿西红柿做菜做汤的飘过。。。。

这牌子这么差？我褪黑素和左旋肉碱都买这个牌子。

吃维生素和omega-3鱼油

我吃OL的葡萄籽，不知道结果怎么样？

多谢LZ提醒，今天忘吃番茄素了

差点就被忽悠买了，搜了下网上全是广告。。。

买了pp的番茄红素