适者生存论：
大致就是说，活不下来就被大自然淘汰，物种自然灭绝，强者继续存活

进化天花板论：
大致就是说，物种进化到一个阶段就会进入瓶颈期，自身坍塌灭绝

举个例子：有两只同一物种的动物，一只跑得快，一只很聪明，在猎食过程中，跑得快的能50%抓到食物，聪明的有70%能诱骗食物，那么这个物种就会倾向聪明的方向进化，跑得快的一类就会慢慢弱化直至消亡

另外一个例子，有一种物种又聪明又强壮，并且能够聪明的繁衍，消灭天敌，导致越来越强大，终于到了一个阶段猎物食物不够分，这个物种最终自相残杀，走向没落直至消亡

就地球来说 生物灭绝基本跟自相残杀没关系 不残杀也挡不住
残杀了也就恢复到一个平衡点 然后复始