物价上涨原因一是早摊主也要吃猪肉，还有一条本市夏天为了创卫活动，连续2个月不光禁止出摊，连不少菜市场门帘都纷纷拆除，现在是过完国庆节后才让出摊，典型的一抓就死不抓就乱。然后早餐开始报复性上涨。

所有食材都是超市采购，手抓饼没看到周杰伦的，买的最贵的思念，3元/张，外面早餐摊没有用这么贵的，根据我观察都是批发市场0.6元/张的档次。
平底锅加热，记得放上饼和鸡蛋后就要调小火，要不肯定会糊，热传递太快。
整个过程很快，从开火到关火3分钟。完全不耽误早上出门时间。因为在家吃饭路上就不用买了，反而还节约了时间。

手抓饼是超市冷冻款？

今日猪肉32元

Leqair

特仑苏换成1L装的德运成本还能下来点

喝得起特仑苏真的是非常的奢侈 iOS fly ~

手抓饼要放油吗？

突然想起来冰箱里还有块儿童牛排，晚上回家给孩子煎了吃

不用，我先是放一点油煎鸡蛋，然后直接放饼

回复4#费小弟
介是嘛玩意儿啊 iOS fly ~

不用花时间洗锅洗碗嘛

昨天剩的烙饼，切条摊鸡蛋Leqair

回复12#费小弟
给个大拇哥 iOS fly ~

切点葱花，撒点胡椒面，盐，酥脆 Leqair

老北京安德鲁冰丝摊鸡蛋 Leqair

那不得配上前門外老約翰家祖傳豆汁才齊活啊

这个价还是带皮肉

太奢华了

iOS fly ~

必须的，要滚烫冒泡儿的Leqair

人家写个帖子，你来捧捧场就是了。但你这么问，是在砸场子，知道不？

早饭自己煮的绿豆粥，2根油条3块，明天煎荷包蛋了，还便宜点，外面吃的话5块吃不饱

魔都的油条店很少很少，一般都叫“健康油条”，最一般的店里也要2元一根。

好嘞，這 就是人生

不错，可以把香肠换成培根试试

估计成本不超过2块钱

回复25#octavia18

健康无铝油条2-2.5了已经，三顿外面吃的话一天30-40，我一个同事儿子在徐家汇那边实习，回来第一句话，生活成本太高了，一碗面条没有低于40的，最近下决心去澳洲找工作了

下次去超市买培根，这次买了2种肠。

我都是自己做的面包加一个鸡蛋一杯牛奶。

现在对自己做的面包都上瘾了，觉得外面的面包都没自己做的好吃。

第一，平底锅不用，出锅后一扫就干净了。
第二，洗碗用不了1分钟，

我今天吃的比较好，和儿子一起吃的，一碗虾肉小馄饨，三笼汤包，一共44，每天的早饭都要花费很多心思，天天都不重样。