迈开腿，管住嘴之外，喝绿茶管用吗？

看医生吃药

如果低密度高须吃药iOS fly ~

同求。。

运动，出汗那种 iOS fly ~

瑞舒伐他汀钙片

现在医院带量采购后，几乎不要钱了。

运动减不下来的话只能他汀了。

有氧运动

饮食结构，运动对甘油三脂和胆固醇高有好处。但是，低密度高了就要吃药。 iOS fly ~

瑞舒伐他汀钙片,这个有啥副作用没？？

喝茶没用，具体指标多少，高的话吃药，不太高的话只能迈开腿，管住嘴，多吃燕麦之类的粗粮，比如早上泡燕麦吃，中午晚上改吃杂粮饭，油炸的千万别碰，菜以蒸煮为主

回复10#zw555666

副作用不小，不过得看人

奥利司他，阻止油脂吸收

回复13#zengshu

朋友哪项血脂20多，吃了好几种药都下不来，然后他汀加奥利司他一个月，现在5点几的指标

诱发糖尿病

吃素 无它法

回复11#lonestar2004


甘油三酯，4.4, 全血粘稠10以上

运动没用

回复17#春梦

还行吧，先控制饮食试试，忌甜忌油，三个月复查再看看

血脂3.78跑步，健身3个月，到1.7

回复20#mexaners

什么健生方式？分享下？多谢

道理很简单，但实现起来难度不小，很多人都坚持不下去。

就是减少能量的摄入和加大能量消耗，如果现在本身已经是肥胖者的话，减少脂肪和蛋白质的摄入，加大运动量，也就是加大能量的消耗。喝绿茶减少不了能量的消耗，也无法使脂肪减少。

涉及ldl高低的问题吧

回复9#zhujz
低密度高了的后果是什么？我的低密度好像有点高。 iOS fly ~

回复21#bugu1212

没啥特殊的，就是每天坚持，我是每天晚上健身房两个小时，一个小时器械，跑步40分钟

吃鱼油

我花了不少钱到健身房
都捐款了
习惯很难培养

毛木耳可以试试

如果其他健康，高一点点问题不大。
只是本身如果有高血压，糖尿病，冠心病等心血管毛病的话，高出一点点都不行，最好是降得比正常上限更低。

有，但是利远大于弊。

这种再不吃药没几年就心脑血管堵塞挂了。。

不光是运动的问题。血脂代谢异常就是遗传基因问题。

不吃油和肉，每日水煮青菜，一个月就降下来

动脉粥样硬化、血管斑块吧。医生说的。吓得我又赶快吃了一颗阿托伐他汀钙片（基）。 iOS fly ~

内分泌的问题，脂代谢出了问题。首次吃药后一月查肝肾功和血脂全套，无问题可长期吃，在降可减量，具体听医生的。 iOS fly ~

见过一个老人高血脂严重到，需要去医院用离心机还是什么机器把全身的血液都处理了一遍，一边抽出来输送到机器里处理，一边把处理完的血液输送回人体。

瑞舒伐他汀有种族差异，东亚人吃白人的一半量即可。

回复36#波多野结衣

尿毒症患者就是这样治疗

我是甘油三酯高，吃雅培的菲诺贝特有效，但是副作用明显，萎了，停药之后正常，之后就不敢吃了。

回复38#webzhang

尿毒症叫透析 不一样吧

回复14#KULENG123
停药一个月试试看 iOS fly ~

吃药，没其他办法。一月三盒

回复40#KULENG123

反正血液也是经过机器再输回去