今天去医院检查足底痛，拍了片子医生说是足底筋膜炎，也没什么特效药。她最建议的是订制鞋垫穿一段时间。她说她自己都穿了几个月后好了。这个订制鞋垫有做过的吗？有没有什么推荐？

很贵啊
你扁平足？
平时运动多？
日常和运动穿什么鞋？ iOS fly ~

回复2#iOSfly~

运动，跑步还行吧。去年脚痛后就减少了运动，平时皮鞋较多，现在听医生的，都是运动鞋，健走鞋，带气垫的那种

试试superfeet看看

亚瑟士踩屎感强，可以考虑下

踩屎感强的大概率更容易足底酸、发炎。
建议楼主先把所有皮鞋收起来别穿，确实要穿，选择轻质的ecco、clarks之类带人体工程学的。
然后从日常穿鞋开始，选择bunce类的带支撑的缓震鞋为主，或者zoom 类的。
不要去选择经济类的旗舰，比如飞马36等，鞋型太翘了，选微翘的就可以了。另外买鞋可以拧一拧鞋子，带碳板是最好了，不带的话看弯折点在哪，前面脚趾处没关系，不能在鞋中弯折。

即使选择很贵的鞋子，都比正规高端定制鞋垫便宜。

另外没事买个高尔夫，坐着用脚踩着在足底滚动。











iOS fly ~

回复6#iOSfly~

多谢，皮鞋不能再穿了，鞋底太硬

回复6#iOSfly~
是么，酱紫，谢谢我感觉换了亚瑟士之后，感觉不像穿平底鞋那么累了，脚底生风不过你的回帖太专业了，可以发个科普帖愚蠢的人类，嘎嘎