最近有点便秘，哎

蓖麻油搞点喝喝

你跟老王差不多……

以前便秘 我就喝纯牛奶。。。

后来知道经常吃点韭菜 毛豆这类蔬菜 从此告别便秘。。即使不运动那种情况。。。。

老王比你惨多了

不知道大人吃红心火龙果管不管用

去医院看看吧。

我老婆的表弟上周也是拉不出。。。。。去医院诊断结肠癌，屁屁保不住了。。。。

见效明显吗

那到不至于，就是平时工作一直坐着，也不运动，就这样了，我还是能拉出的，就是拉不痛快，这是个有味道的帖子

多吃青菜多喝水.少和酒.

别喝 开玩笑呢
喝那玩意拉不到你去医院算你赢
脾虚了，搞的健脾丸吃吃

好吧，原来是腹泻药

老王比他惨多了

那是真的惨......

你还是去看看老王吧，你个二货。他可比难受多了

便秘太难受，多吃青菜

运动完吃红芯火龙果配蜂蜜 很爽

红心火龙果。。。非常管用。
没事多走走路。别老坐着

在老王面前，小巫见大巫系列！

运动饮食结合，坐着不动是不行的。

先看下你乳糖耐不耐受，如果不耐受就好办了。喝几瓶纯牛奶搞定

开塞露 了解下

喝牛奶啊 乳糖不耐了解下

https://www.chiphell.com/thread-2026671-1-3.html来，了解下！

拿好。。。

土蜂蜜兑水喝就行了

便秘是有火吗？要是火大的话买两瓶凉茶喝喝我试过一回还不错的

在隔壁老王面前 这都不算什么

老王太惨了，我这还好，只是有一点点

我看错了，对不起我出去了。

找基友帮忙通通啊

我错了……

老王要惨上几个次元的程度。。。

吃点清肺去火的中成药可破.

你比老王强太多了

呃...怎么说呢
俄罗斯的油鱼吃点试试？
味道还很不错的

天热容易大便干燥，楼主去北方生活一段时间看看呢。

喝上几勺芝麻油看看

这几天吃完晚饭后吃了点葡萄，大号也有些困难

喝牛奶挺有用的，每天一杯牛奶，三四天就有新感觉

馊酸奶试试？反正喝不死，或者咖喱汤，冷的那种

强力推荐带冲洗的智能马桶或者盖子！！！

屁股疼了吗

看成“人家都是为了吃屎活着，我却为了拉屎活着”了

搞点手剥笋吃，有奇效