算是记录贴吧。离婚后一个人生活，每天1-3顿饭，有时睡到半夜起床，有时白天起床，不定。饿了就上厨房做饭，简单为主，所以大多是面条、盖浇饭等 iOS fly ~

爆炒八抓鱼盖浇饭

iOS fly ~

每天一顿也可以？

芋艿炖猪骨

iOS fly ~

蒜蓉蒸金针菇

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红烧鸡块盖饭

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红烧牛肉盖面

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胡萝卜炖羊蝎子

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楼主做的挺有食欲

好棒，疫情期间果然厨艺大涨 iOS fly ~

回复9#zhuxixi
哈哈 谢谢，比较喜欢鲜亮的色泽 iOS fly ~

回复11#ZHOUDONG717
是啊 平时哪有时间跟闲情做饭 都是公司阿姨做饭或者叫外卖 iOS fly ~

看饿了 iOS fly ~

盖面看起来很有食欲啊

我就问你胖了几斤吧…… WP

回复16#IT民工
哈哈 其实没有，吃得不算多，而且平时会锻炼。我甚至觉得疫情期间体重有所下降 iOS fly ~

撸主爱吃葱

简单营养都有了

回复18#se_happy
是啊 不管吃什么都想放点葱。葱真是太百搭而好吃的配料了 iOS fly ~

回复19#kvc
是啊 我对一人食的理解就是尽量简单，配菜尽量多样，用最少的时间做最营养最好吃最方便的食物 iOS fly ~

LZ
做的真不错

回复22#xrx52
哈哈 那么我们大家一起来做饭吧 iOS fly ~

以前不怎么吃胡萝卜的我，这次疫情在家里，咋感觉这东西这么好吃呢

回复24#zzdzx
胡萝卜相当好吃啊，剥了皮就能吃，配点酒也是佳品。炒菜我都是最后阶段放胡萝卜的，取其鲜脆 iOS fly ~

好手艺

楼主一天就吃一顿？怪不得体重会下降
另外挑个刺：葱太多有点喧宾夺主了。。。

人才啊，做饭这么好 iOS fly ~

新出炉胡萝卜炒牛丁盖饭，香菜有点不新鲜了...

iOS fly ~

也许是他新女友送过去的

回复27#apex100
偶尔吧，饭吃太多太饱也不好。我现在公司的老板每天都不吃早饭，我有几次跟他出差，我俩一整天不吃饭都可以 iOS fly ~

回复28#保持微笑
从小就被爸妈批评不会做饭，我也懒得做饭。后来谈恋爱有几次给女友做饭，不断被夸好吃，后来就开始有点上手了...发现做饭也没那么难 iOS fly ~

一个人真好，在家给一家做饭才累

我一个人在老屋住，今天搞的是炸酱面，因为昨天偶尔发现家里有一包牛肉馅，还有半瓶面酱，就不讲究什么酱的配比了，买菜不易，全是社区代购的，出不了门，调料啥的，有啥用啥吧。面条也没了，用面包机和了面，自己饧好面切了一些面条。吃起来还算不错的。

回复33#vovle
兄弟你才这才叫会做饭啊，看着太诱人了 iOS fly ~

回复32#woodyjoshua
唉，我是找不到入门啊，就像以前学ps一样，看了软件基本操作教程就基本会了，做饭一个人住一年了，还是每次凑合吃，调料啥的乱放一起…没有那种豁然开朗，打通任督二脉的感觉 iOS fly ~

回复34#guoqz
不错，一个人做饭就是有啥用啥，不讲究，口味自由，不用顾及什么 iOS fly ~

我擦，lz你这手艺可以啊。。至少可以留住对方的胃。。。

都好棒啊

回复40#guoqz
入门的感觉始终找不到 iOS fly ~

多看做菜的视频，小高姐、马蹄厨房、马小坏等几个比较适合家厨学习的UP主视频看起来，盯着家里材料比较齐的几样菜反复整，慢慢就提高了。另外效率也重要，把厨房规划好，做完菜顺手把厨房收拾利索了，这样下次再干一看整洁的房间和厨具就不至于未开始先整理，整理完了吃饭的心情都没了。我们是家庭做饭，不玩那么多花的，好吃是最重要的，买菜买新鲜、贵点的，材料方面整那些容易做的，像什么烧大肠、盘凉皮这些时间费得太长，两口就吃完的菜式坚决不搞。男人多学几样硬菜，红烧肉、扣肉、烧鸡、烧牛肉这些，内容雷同的地方多得很，食材本身风味就已经很不错了，多整几次，不断调整配料的比例直到家里人都满意，就足够了。

回复42#guoqz
嗯，明天出门再买点东西，我厨房还是比较干净的，昨天刚洗了烟机… iOS fly ~

回复36#保持微笑
做菜有套路的，多做就好 iOS fly ~

回复40#guoqz
面包机什么牌子的 也想整一个 iOS fly ~

我也想这么说

地板还有这么多单身汉？

体重增加了吗

口水流了一地，这个疫情期间真是吃没吃好，工作也没工作号的感觉

不用上班真好 iOS fly ~