老帖内容：

酒精沙场多年，基本每天半斤-8两，配合生鲜，三文鱼，毛蚶这类，喜欢吃辣火锅，饮食刺激性太大，终于于18年12月份，感觉胃部不适做了胃镜

如图一，诊断为浅表性胃炎，医生开了药，天天白粥，养了一月，基本康复。
19年一年比较注意，为必要应酬不碰酒，白酒降为黄酒，但也偶尔有一喝2-3天的情况。
19年12月初感觉胃部又不适又做了胃镜
如图二图三，显示已经恶化变成了慢性萎缩性胃炎伴肠化生，百度了下。。。可能胃癌风险，目前已经二周白粥配合药物治疗，医生说康复半年-二年，前提没有发生癌变。


想咨询下，有没有和我一样病友，除了禁酒，天天粥，软，清淡食物，还有啥加快康复办法。

目前药物：瑞巴派特片，兰索拉磋，叶酸片

新帖更新：


2020年1月底，前期配药已经全部吃完，2月疫情，未去医院。3月中旬和兄弟聚了下，就喝了瓶红酒。当天和第二天无症状。第三天开始，胃部绞痛
主要症状为，空腹时胸闷感觉有块石头；肚子饿时反胃酸烧心；目前饭量只有以前三分之一，稍多就胃胀；已明显感觉到胃动力严重下降，吃三分之一得饭量还得饭后走一小时

晚上睡觉只能垫高枕头，平躺胃部会反，很难受。

3月中旬就医后，中心医院医生说给我目前常规里最好得瑞星奥美拉错+马丁琳。目前吃了2个礼拜，缓解症状很少。还是很严重。


水区有萎缩性胃炎肠化生病友谈谈康复经验么。这2个礼拜晚饭天天时3条黄鳝烧清汤为主食，配合一点鸡肉牛肉。

估计只能靠养了

常年肠胃不舒服，不过不是很严重。。前年体检糜烂性胃炎。。。开了药吃了一段反而感觉更难受了。。现在平常注意点也不管它了。、、、、

兰索拉托不太管用，前几年胃病吃的泮托拉唑，舒服多了

年前胃溃疡，刚好碰到宅在家一个多月，天天瘦肉粥，一天6，7餐。重点是早餐要吃得早，宵夜一定要吃，一饿马上吃，还有改变睡姿

不要认为自己年轻，什么都无所谓，都能抗的过去。到老了才后悔当年的冲动。 现在真的只能忌酒。靠养了。

不吃夜宵还好，吃了夜宵晚上疯狂反酸啊大哥，我也得去看医生了

一年比较注意还喝酒，胃病主要就是靠养，起码一整年不能刺激，不要吃太饱

对，我现在一直吃小饼干
目前就是要多吃。。。

是得，发动机提前报废了。。。但是养了2个月了病情并没有好转。

对，睡前不能吃东西，哪怕几片小饼干。

有时候酒局实在在所难免。。。。不过频率和度数已经是断崖式下降。目前已经2周没有碰酒。

粥听说不能多吃，容易增多胃酸。

b来如山倒，b去如抽丝

这段时间胃也不舒服经常凌晨三四点疼，这时期又不敢去医院看。。

清淡饮食 少食多餐？

好几年前喜欢喝酒，后来情况也是胃炎，吃一点点就肚子胀，喝水也胀。找了个医生开的中药，喝了一个月，饭前一颗马丁宁。

去年4月也是胃疼，检查胃溃疡，吃的瑞巴派特片和肠溶片，偶尔会胃痛胃酸，打算最近再去检查下，一年没碰酒了。这个只能慢慢养了。

别喝就好了啊，为什么病了还喝酒呢。

肠上皮化生不可逆，只能以后不吃致癌物注意养，每年复查胃镜，只要没出现非典型增生那就还没大危险

曾经胃严重到吃什么就吐什么，不吃饿的疼，吃了立马就胃疼，硬生生把我一个月折磨瘦了十几斤。
有一个较为简单的食补方，不用顿顿都吃，建议早饭和晚饭吃。但是十分有效，那时候看到是医生推荐给癌症患者恢复食用的就想试试。没想到的确有所改善。除此之外配合足三里穴位的按摩或者捶打，是真的有效的。

食补方：
山药：薏米：芡实 = 1 : 1 : 1，然后将它们泡水，泡软了以后，用搅拌机打碎，打成糊糊后倒入锅中，然后煮，这玩意没什么味道，可以适当加点冰糖。前前后后也吃了两个多月吧，作为早饭和晚饭，的确养好了，到今天都跟正常的胃一样。这里山药指的是铁棍山药，薏米是小薏米，芡实反正就一种，就是有点贵。

如果嫌麻烦，在日常的菜里加一个 铁棍山药，适当多吃一点对胃的确有好处。

我得药和你一样

嗯，非典型的话就个屁了。

就是多吃铁棍山药喽？

嗯，可以这么说，铁棍山药对脾胃十分的好，炖汤清炒什么的也都不错。日常可以多吃点。

这三样东西刚才京东下单了，放水搅拌成糊糊后，放锅里煮的，是油煎还是清蒸？

您说的三样刚才都下单了，明天就开始弄，弄2个月

十分感谢你的建议，希望可以用你的方子把胃养好。

不客气，我也是以前身体不好，这么养过来的，自己难受过来的，知道不舒服时多难受。所以但凡我能帮上的我都会把我的经验分享出来。

其实也简单，你这些，先用水泡嘛，泡个几十小时或者一晚上都行。然后放入搅拌机加入合适的水，多少是适合呢？其实就是 水+这三样的体积 略少于 你吃的量，这样你直接打成糊糊之后倒锅里直接开锅煮就完事了。

但是这个糊糊会比较容易糊或者溢出，记得煮的时候时不时搅动搅动。如果有条件隔水煮的话，会省心一点，因为不容易糊锅。

除此之外强烈推荐你每天揉搓大腿外侧的胃经，你可以百度一下胃经的位置，每天多揉按，会有帮助的。

好嘞，说的很全面了，再次感谢，2个月后来开贴分享结果。

可以来上海的仁济医院看看

你这养得再好，碰了酒还不是白搭，以为好了就喝了，然后先前的坚持都白废

胃病基本靠养，就是平时饮食习惯要做好。我之前胃镜查也是浅表性胃炎，主要症状是饭后嗳气，吃生冷，辛辣的东西容易拉肚子。去医院看也是看益生菌，奥美拉唑这类止酸药物。平时早餐改吃山药，燕麦，酸奶。还有可以买点猴头菇煲汤吃这个养胃很有效果。
楼主必须戒酒了，平时饮食规律，清淡才是根本，身体已经开始警报了。必须刹车

只希望你也能把胃养好，身体健康才是最重要的。
不客气，有缘遇到，分享经验罢了

这三种直接煮粥吃可以吗 要是泡水后用啥机器绞碎？那种一两百的绞碎机可以吗 绞碎后再加水放锅里煮吗

药已经快吃完了

对，几次问题都出在这里，这次绝对不碰酒

是的，几次报警都没怎么当回事，养了1-2个月就又碰酒了，这次要定心戒酒了。

前期不注意，结果情况恶化成这样了。
如果确实觉得不放心，请个假去国内有名的大医院看看吧。

谢谢分享，把这方子给记下来

这个进展的速度太快了吧……

做好防护，早点去看吧，没你想的那么危险，2月10号到现在已经去了3次，一次还是半夜去急诊，还在留观室过夜了。

老生常谈，喝粥不养胃。反流更严重，反而更加伤胃，得了反流性食管炎

老法师，请问是这样泡一个晚上，然后再加点水打成泥，隔水蒸熟或者放锅里煮熟？

直接煮也行的。只是糊糊方便脾胃虚弱的人吸收而已。可以的，反正一般的打碎的机子就行。
是这样的了，不过一般建议打的时候就放适量的水，打完直接倒锅里就好了。当然这个可以根据自己实际情况来，这只是我自己的习惯。

你这个山药是新鲜的就不需要泡了，到时候直接加进去打碎就行了。
嗯，主要就是泡软了然后打碎然后煮熟吃就行。没味道可以适当加点冰糖。

我是买的长的铁棍山药，去皮切断，这种山药不需要泡了？

薏米和芡实也不需要泡的是吗？

我16年开始总觉的胸口有东西压着，不能穿圆领体恤一类的，衣服贴在胸口都觉得难受。17年9月在本地三甲做了胃肠镜，反流性食管炎+贲门松弛+慢性非萎缩性胃炎，没怎么注意，反流加重；18年5月再次做了胃镜，说有个食管裂孔疝+贲门松弛，开始注意，中间吃了各种治疗反流的药，效果一般；19年1月在北京出差期间去协和做了检查没看出有裂孔疝，但反流还是严重。从19年二季度开始跑消化门诊，吃了各种拉措类的胃药，食量直线下降，体重也从之前的78、79下降到71、72左右。
这几年来给我的感受就是消化系统高疾病就是要靠养，规律的饮食作息习惯很重要，而且要长期保持。我个人自17年之后就不再饮酒，但主要还是饮食上不太注意，所以症状一直反复和加重，今年准备再去做个胃肠镜检查，看看效果如何吧。
加油，祝早日康复，与楼主共勉。

我目前食量严重下降，还没我6岁儿子吃的多。酒现在时下定决心不碰了，饮食习惯也保持继续保持。