皮肤老化仅有20%是来源于自然老化，剩下的80%来源于光老化

最近出去晨练比较多，求推荐品牌

安耐晒

这个岁数，晚了点，应该干纹，都有不少了。不过开始防 也比不防强，20岁就该开始，那时候谁知道啥叫防晒啊。

阳光太强烈就先别跑。 至少带个鸭舌帽

自从老爹得了黄斑病变后，棒球帽+墨镜一直不离身

但是皮肤还是没覆盖到

恩 很好的习惯！主要晒的厉害 听说还容易诱发癌？ 不知道是否科学

不行跑步的时候穿长袖防晒衣

我平时都打伞，但是有个尴尬的地方，要是身材好了还行。 我胖的时候打个伞，那画面还是比较2的。不过你长期运动身材应该好

[本帖最后由 宜静和大雄 于 2020-9-18 21:50 编辑]

我用理肤泉的B5防晒，有点油腻。

ISDIN

话说蓝胖子有用吗

此为TG难得的知识贴，学习了。

自从上次看了那个评测后，就一直用科颜氏。

来学习

我现在不涂防晒霜也不主动防晒
再说了，早晚阳光（定义：影子长度>实物长度）是很棒的资源，用防晒霜挡住太浪费了。我甚至会在晨练的时候光膀子多多吸收

你好像是生酮二人转之一吧，那你的选择我可以理解……

防晒越早越好，皮肤老化头等大敌就是紫外线。积累剂量和皮肤癌概率呈线性关系。
我一直用thinkbaby ，婴儿也可以用，以前一个健康组织评选第一。物理防晒，没什么不好的成分。下海也不会毒死珊瑚。

安耐晒比较贵 雅漾便宜一点 但是会增白 其实香蕉船是真的便宜大碗（太油）
以前想写个攻略的，后来拖延给忘了

本帖最后由 feimagine 于 2020-9-19 10:16 通过手机版编辑

紫外线可以说是万恶之源,对身体伤害很大

比如诱发眼部黄斑病变,造成蛋白质变性引发白内障

日晒也会增加得皮肤癌概率

虽然维生素需要日晒才能在体内合成,不过比起光照那么多坏处,定期吃维生素片更安全

露得清能用吗

安耐晒